E. física.



Jiménez Hernández
Juan David

3-D T/V

Recreación y aprovechamiento del tiempo libre.

25/11/2013



Recreación.
Se entiende por recreación a todas aquellas actividades y situaciones en las cuales esta puesta en marcha la diversión, como así también a través de ella la relajación y el entretenimiento. Son casi infinitas las posibilidades de recreación que existen hoy endía, especialmente porque cada persona puedes descubrir y desarrollar intereses por distintas formas de recreación y divertimiento. La recreación se da normalmente a través de la generación de espacios en los que los individuos pueden participar libremente de acuerdo a sus intereses y preferencias. La noción básica de una situación de recreación es la de permitir a cada uno encontrar lo que másplacer le genera, pudiendo por tanto sentirse cómodo y haciendo entonces lo mejor de la experiencia.


Tiempo libre.
Se conoce como tiempo libre a aquel tiempo que la gente le dedica a aquellas actividades que no corresponden a su trabajo formal ni a tareas domésticas esenciales. Su rasgo diferencial es que se trata de un tiempo recreativo el cual puede ser utilizado por cualquiera a discreción, esdecir, a diferencia de lo que ocurre con aquel tiempo no libre en el cual la mayoría de las veces no se puede elegir el tiempo de realización, en este, la persona puede decidir cuántas horas destinarle.
Generalmente, las personas suelen utilizar este tiempo para descansar del trabajo o bien para llevar a cabo alguna actividad que les reporte recreación, entretenimiento o placer.
En tanto,sobre lo que puede ser considerado una actividad estrictamente inscripta en el tiempo libre variará de persona a persona, porque lisa y llanamente no todos tienen la misma percepción de lo que puede ser divertido, agradable, entretenido o placentero.


Introducción a la administración del tiempo libre.
La administración del tiempo; es uno de los recursos más apreciados. Sin embargo, se trata deun bien que no se puede ahorrar, sino que pasa, no retrocede y es imposible de recuperar. Si se malgasta, se derrocha algo muy valioso. Para aprender a valorar el tiempo y a planificar el estudio y el trabajo, tanto a corto como a medio y largo plazo, es imprescindible:
Identificar metas, objetivos y prioridades.
Conocer las prácticas habituales en cuanto a la organización y planificación deltiempo.
Conocer el ciclo vital de trabajo y adaptar la planificación del tiempo.
Seleccionar las estrategias más idóneas para alcanzar las metas, los objetivos y las prioridades.
Lograr habilidades suficientes en la administración del tiempo que sirvan tanto en la vida académica como en la vida profesional.
En este trabajo necesitamos cumplir un objetivo que es ayudar a planificación y saberadministrar el tiempo; el rendimiento de cada persona es diferente y varía a lo largo del tiempo. Identificando los momentos de más rendimiento, se puede planificar mejor el trabajo donde plantearemos pequeños ejercicios y dinámicas que nos lleven a reflexiones muy concreta y precisa permitiendo visualizar la deficiencia en algunos espacios de nuestra vida.


Introducción a la administración de larecreación.
Después de la nutrición, salud, educación, vivienda, trabajo y seguridad social, la recreación debe considerarse como una necesidad básica, fundamental para su desarrollo. Por lo que toda persona tiene derecho al descanso del tiempo libre, a una limitación razonable de la duración del trabajo, tiene el derecho de conocer y participar en todo tipo de recreación durante su tiempo libre,tales como: deportes, juegos, vida al aire libre, viajes, turismo, teatro, baile, arte visual, música, ciencia y manualidades, sin distinción de edad, sexo o nivel de educación. Recreación como eje fundamental y de bienestar de los pueblos y el ocio como el espacio de tiempo de autonomía que permite la búsqueda de experiencias significativas para el desarrollo social e individual.
Tomando en...