G S 201506

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JUNIO DE 2015

MEJORE SU SALUD

5

CLAVES
PARA
LOGRARLO

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E N E S TE N ÚME RO
2

EN PORTADA

8

AYUDA PARA LAS FAMILIAS

Mejore su salud. ¿Cómo?
Cumpla con
su compromiso

10

UNA VENTANA AL PASADO

12

EL PUNTO DE VISTA BÍBLICO

Galileo Galilei
El adulterio

14 El pez loro.
Fabricante de arena
16

OBSERVANDO EL MUNDO

Hablemos del
medioambiente

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4

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E N P O R TA DAMEJORE SU SALUD.
¿CÓMO?
¿A QUIÉN le gusta estar enfermo? Como mínimo, es
un inconveniente y una pérdida de tiempo y dinero.
Además de sentirse mal, uno tal vez no pueda trabajar y ganarse el sustento, estudiar ni atender a
su familia. Quizá hasta necesite que alguien lo cuide
o tenga que desembolsar mucho dinero para el tratamiento.
La sabiduría popular dice que “más vale prevenir
que curar”. Escierto que algunas enfermedades son
inevitables, pero muchas se pueden prevenir o frenar. A continuación, le presentamos cinco cosas que
usted puede hacer desde ya para vivir con mejor salud.

Vol. 96, No. 6 / Monthly / SPANISH
Tirada media: 51.788.000 en 103 idiomas
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Esta publicacion se distribuye como parte de una obra mundial de educacion bıblica que se sostiene
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con donativos. Prohibida suventa. A menos que se indique lo contrario, las citas bıblicas se han tomado
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de la version en lenguaje moderno Traduccion del Nuevo Mundo de las Santas Escrituras (con referencias).
Awake! (ISSN 0005-237X) is published monthly by Watchtower Bible and Tract Society of New York, Inc.;
L. Weaver, Jr., President; G. F. Simonis, Secretary-Treasurer; 25 Columbia Heights, Brooklyn, NY 11201-2483,
andby Watch Tower Bible and Tract Society of Canada, PO Box 4100, Georgetown, ON L7G 4Y4. Periodicals
Postage Paid at Brooklyn, N.Y., and at additional mailing offices.
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5 2015 Watch Tower Bible and Tract Society of Pennsylvania. Printed in Canada.

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L ÁVESE LAS MANOS
SEGÚN el Ministerio de Salud de Argentina, lavarse las manos “es una de lasmaneras más efectivas y económicas de
prevenir enfermedades”. Solo hay que tocarse la nariz o los ojos sin haberse lavado las manos para contraer la gripe o
un resfriado. La mejor defensa contra los
gérmenes es lavarse las manos con jabón
muchas veces al día. Esto puede evitar la
propagación de enfermedades peligrosas, como la pulmonía y la diarrea aguda,
que anualmente acaban con la vida de
másde dos millones de niños menores
de cinco años. Incluso la plaga mortal del
ébola se puede frenar con algo tan sencillo como lavarse las manos a menudo.
Para proteger su salud y la de otros,
nunca se olvide de lavarse las manos, en
especial en las siguientes ocasiones:
˙ Después de hacer sus necesidades.
˙ Después de cambiar pañales o ayudar
a un niño cuando va al baño.
˙ Antes y después de curarheridas
o cortaduras.

˙ Después de estornudar, toser o limpiarse
la nariz.
˙ Después de tocar un animal o recoger
sus excrementos.
˙ Después de recoger o tirar la basura.

Algunos estudios demuestran que muchas personas no se lavan las manos o
no se las lavan correctamente después
de ir al baño. Así que no debemos dar por
sentado que nos lavamos bien las manos. ¿Cómo hay que lavárselas?
˙ Mójeselas manos con agua corriente y
limpia y enjabóneselas.
˙ Fróteselas hasta conseguir espuma. No olvide los pulgares, el dorso de las manos, debajo de las uñas y entre los dedos.
˙ Hágalo durante al menos veinte segundos.
˙ Enjuáguese con agua corriente y limpia.
˙ Séquese con una toalla limpia o de papel.

Estas son cosas muy sencillas que pueden evitar contagios y salvar vidas.

˙ Antes y después...