T.S.U Higiene Y Seguridad Laboral
Páginas: 3 (531 palabras)
Publicado: 9 de octubre de 2012
Apuntando a la excelencia
Ergonomía, Prevención y Factores Humanos Análisis de Riesgo Postural, Psicosocial y Ambiental Educación Física y Actividades Recreativa en el Trabajo
Levantamientomanual de cargas
Antes de levantar una carga debe verificar:
• • • • • •
Tamaño, forma y volumen de la carga, para estudiar la manera más segura de levantarla El peso de la carga, verificando que nosea mayor que la capacidad individual La existencia de puntas o salientes La necesidad de usar elementos de protección personal El camino a ser recorrido, si no hay obstáculos, lugares resbalosos,etc. Determinar el peso recomendado según norma 295/03
Al levantar la carga: 1. Los pies deben colocarse separados, a ambos lados de la carga o uno más adelante con respecto al otro. Se aumenta asíla base de sustentación. 2. Al bajar deben doblarse las rodillas, manteniendo la cabeza y la columna recta. 3. Agarrar firmemente la carga, usando la palma de la mano y todos los dedos. 4. Los brazosdeben permanecer extendidos y pegados al cuerpo, realizando la fuerza para levantar la carga sólo con las piernas.
www.torreslife.com/info@torreslife.com/Argentina móvil: 261-15-6094251/Chile móvil:9-7-6548383
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Ergonomía, Prevención y Factores Humanos Análisis de Riesgo Postural, Psicosocial y Ambiental Educación Física y Actividades Recreativa en el Trabajo
Altransportar la carga
• • • •
La carga se mantiene cercana al cuerpo. La barbilla metida hacia adentro. La espalda recta. Durante el transporte, mantener la carga centralizada y realizar la fuerzacon las piernas. No es conveniente permanecer mucho rato con la carga, o distancias muy largas o muchas veces seguidas. No debe hacerse movimientos bruscos, girar o torcerse transportando una cargapesada.
Otras recomendaciones:
•
Cuando la carga sea muy pesada, o haya un desnivel, es conveniente que se transporte entre dos, que en lo posible tengan una altura similar.
•
No es...
Ergonomía, Prevención y Factores Humanos Análisis de Riesgo Postural, Psicosocial y Ambiental Educación Física y Actividades Recreativa en el Trabajo
Levantamientomanual de cargas
Antes de levantar una carga debe verificar:
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Tamaño, forma y volumen de la carga, para estudiar la manera más segura de levantarla El peso de la carga, verificando que nosea mayor que la capacidad individual La existencia de puntas o salientes La necesidad de usar elementos de protección personal El camino a ser recorrido, si no hay obstáculos, lugares resbalosos,etc. Determinar el peso recomendado según norma 295/03
Al levantar la carga: 1. Los pies deben colocarse separados, a ambos lados de la carga o uno más adelante con respecto al otro. Se aumenta asíla base de sustentación. 2. Al bajar deben doblarse las rodillas, manteniendo la cabeza y la columna recta. 3. Agarrar firmemente la carga, usando la palma de la mano y todos los dedos. 4. Los brazosdeben permanecer extendidos y pegados al cuerpo, realizando la fuerza para levantar la carga sólo con las piernas.
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Altransportar la carga
• • • •
La carga se mantiene cercana al cuerpo. La barbilla metida hacia adentro. La espalda recta. Durante el transporte, mantener la carga centralizada y realizar la fuerzacon las piernas. No es conveniente permanecer mucho rato con la carga, o distancias muy largas o muchas veces seguidas. No debe hacerse movimientos bruscos, girar o torcerse transportando una cargapesada.
Otras recomendaciones:
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Cuando la carga sea muy pesada, o haya un desnivel, es conveniente que se transporte entre dos, que en lo posible tengan una altura similar.
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No es...
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