autoevaluacion

AUTOEVALUACIÓN
Conceptos:
1. Investigue el significado de los siguientes términos:

Volumen sistólico: cantidad de sangre eyectada por el ventrículo durante una contracción. También denominadovolumen de eyección
Procesos metabólicos: es el conjunto de reacciones bioquímicas y procesos fisicoquímicos que ocurren en una célula y en el organismo.
Intercambio gaseoso: es el proceso de intercambiogaseoso entre el ambiente exterior y la sangre de un animal, cuya finalidad es la fijación de oxígeno (O2) y la eliminación de dióxido de carbono (CO2) durante la respiración.
Perfusión pulmonar:Presencia de sangre en los pulmones. Existencia de cardiopatías con sobre perfusión, infra perfusión y perfusión normal.
Vasodilatación: Aumento del calibre de un vaso por relajación de las fibrasmusculares.
Arteriosclerosis: Alteración vascular que se caracteriza por el endurecimiento, el aumento del grosor y la pérdida de elasticidad de las paredes arteriales.
Difusión pulmonar: Es el intercambio degases que a través de la barrera
alveolo-capilar (en los pulmones).
Sinapsis: Región de comunicación entre la neurita o prolongación citoplasmática de una neurona y las dendritas o el cuerpo deotra.

2. ¿En qué aspectos concretos el consumo de alcohol, tabaco y drogas disminuye los beneficios obtenidos por la actividad física?

Afecta el sistema nervioso pudiendo provocar en un primer momentoeuforia y mayor fuerza, pero el efecto final es depresivo, es decir, deprime las capacidades del individuo para actuar ante cualquier situación y reduce los reflejos. Como consecuencia, los movimientosse ralentizan, la coordinación disminuye y si su ingesta fue excesiva puede ocasionar alteraciones en la visión.

3. Escribe un protocolo general de actuación ante lesiones osteo – articulares omusculares.

Son numerosas las causas que predisponen a posibles lesiones y accidentes en el ámbito de la actividad física. Conocerlas permitirá adelantarse a ellas y adoptar medidas preventivas. Latorre...