Diez Alimentos Que Arruinarán Tu Sonrisa Perfecta






















Diez alimentos que arruinarán tu sonrisa perfecta

Planeta Joy
hace 1 día
© Planeta Joy 10 alimentos que arruinarán tu sonrisa perfecta
Aquí, los diez alimentos más peligrosaspara tu dentadura:
1. Kétchup. La mayoría de las kétchups de supermercado están altamente procesadas y contienen gran cantidad de azúcares y ácidos: una combinación que desgasta el esmalte dental,promueve las caries y mancha los dientes.
2. Vinagre Balsámico. Este aderezo no es solo famoso por su acidez, que puede erosionar el esmalte, si no también por producir manchas. Si eres fanático delvinagre balsámico, lo ideal es que lo consumas en ensaladas con mucha lechuga: esta hoja verde protege a los dientes contra cualquier corrosión. 
3. Cítricos. A pesar de los beneficios que la naranja y ellimón aportan para la salud, el exceso de cítricos puede dañar profundamente el esmalte dental.
4. Café. Todos lo sabemos: el café es el aliado ideal para empezar el día con energía.  Pero, ¿sabíasque reseca constantemente tu boca y mancha profundamente tus dientes?
5. Frutas secas. Los alimentos pegajosos como los frutos secos y las frutas abrillantadas suelen quedarse estancados en los dientes,lo cual conduce al debilitamiento del esmalte. 
6. Caramelos duros. El azúcar de los caramelos duros no solo puede promover a la formación de caries, si no que además puede romper tus dientes. Sitienes antojo de algo dulce, opta por la goma de mascar sin azúcar.
7. Bebidas deportivas y gaseosas. Las bebidas para entrenamiento, al igual que las gaseosas cola y aguas saborizadas, contienen grandescantidades de azúcares y colorantes que producen caries y oscurecimiento dental. 
8. Salsas. Las salsas ya preparadas y de colores intensos, como la salsa de soja, la Teriyaki, la Tabasco, e inclusola salsa de tomate, ayudan a potenciar las manchas en los dientes. Si no puedes dejar de consumirlas, intenta cepillarte los dientes antes y después de ingerirlas.
9. Vino. No es necesario que te...