La Cintura y La Salud

Nuevo estudio en 63 países

Confirmado: la cintura delata el riesgo cardíaco
http://www.lanacion.com.ar/cienciasalud/nota.asp?nota_id=788929 Si aumenta más de 14 cm, el peligro sube hasta un 40% ATLANTA, Estados Unidos.- Si aún no está totalmente convencido de que esos rollitos de más que tanto le molestan frente al espejo son poco saludables, le interesará saber que debe estarlo... El tejidoadiposo que se forma dentro del abdomen es peligroso, en especial, para el corazón. ¿Cómo podemos medir nuestro riesgo? Distintos trabajos presentados ayer en la 55ª Reunión Anual del Colegio Americano de Cardiología en esta ciudad confirman que el tamaño de la cintura es un indicador independiente de la cantidad de esa grasa intraabdominal precursora de la inflamación de la pared arterial y, porlo tanto, de enfermedades cardiovasculares. Uno de esos estudios se realizó en 63 países, incluida la Argentina. "Por cada 16 años que envejecemos se triplica la posibilidad de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Y para poner a la obesidad en perspectiva, por cada 14 y 14,9 centímetros de aumento del tamaño de la cintura [con respecto a los valores de referencia] en hombres y en mujeres,respectivamente, el riesgo cardiovascular aumenta de 21 a 40 por ciento", dijo ayer a LA NACION el doctor Sydney Smith Jr., miembro del panel de expertos que dirigió este estudio multicéntrico y preside el Consejo de Asesores de la Federación Mundial del Corazón. De modo que al igual que la edad, para el experto, la circunferencia de la cintura comienza a posicionarse como un indicador de riesgocardiovascular. "Necesitamos conocer el tamaño de nuestra cintura, como nuestra edad, nuestra presión arterial y nivel de colesterol", insistió Smith, que además es director del Centro de Ciencia y Medicina Cardiovascular de la Universidad de Carolina del Norte (EE.UU). "Comprobamos que en todas las regiones estudiadas (que excluyeron los Estados Unidos) existe una fuerte relación entre el perímetrode la cintura y las enfermedades cardiovasculares- "Se podría deducir que a los argentinos nos gusta comer y la mayoría tiene algunos kilos de más -dijo el doctor Juan Krauss, coordinador del IDEA para la Argentina-. Este estudio demuestra que entre los 35 y los 55 años, el IMC de los argentinos aumenta y que después de esa edad empieza a bajar." Además, el trabajo demostró que, a mayor niveleducativo, menor IMC; que entre los desempleados y los jubilados ese índice es más alto y que el tabaquismo influye en el descenso del IMC debido a los elementos anorexígenos del tabaco. "Están más flacos, pero, ¿a qué costo?", se preguntó Krauss, coordinador del Area Ambulatoria de Cardiología del Instituto del Corazón del Hospital Italiano.

Un recurso práctico Pero, ¿qué pasa con la cintura? Sevio que el IMC y el perímetro de la cintura fue mayor en los habitantes de áreas rurales que en las áreas urbanas. Entre las mujeres de 45 a 60 años, la cintura aumentaba con la menopausia. "Todos los médicos controlan la presión en la consulta. Algunos pesan a los pacientes. Muy pocos les miden la cintura", insistió el doctor Krauss. Es que, de imponerse este control en la consulta con el médicoclínico y también en casa, el conocido centímetro de costurera se convertiría en un recurso práctico para prevenir enfermedades cardiovasculares a largo plazo. "Medir la circunferencia de la cintura únicamente no es suficiente, pero es mejor que basarse sólo en el BMI -comentó Després-. Si a una cintura amplia la acompaña un nivel normal de triglicéridos en la sangre, la grasa acumulada essubcutánea y no tan peligrosa. En cambio, si los triglicéridos están altos, la grasa es visceral", es decir, oculta entre los órganos. Para Krauss, lo mejor para un buen diagnóstico del riesgo cardiovascular es tener en cuenta el IMC y la cintura del paciente, en especial, en personas con mucha masa muscular. "El IMC no indica el grado de grasa intrabdominal, mientras que la medida de la cintura, sí",...