omegas vs arritmias

DATOS DE LA LINAZA

EL AAL Y OTROS ÁCIDOS GRASOS OMEGA-3
PUEDEN PROTEGER CONTRA LA ARRITMIA
Por la Dra. Diane H. Morris
Las Arritmias o disrritmias, como en algunos casos
las llaman, son ritmos anormales del músculo del
corazón. Existen diferentes tipos de arritmias. Algunas
son desconcertantes, porque provocan que el músculo
del corazón se brinque un latido o añada un latido
extra,pero éstas no son peligrosas. Otras son más
serias, provocando mareos esporádicos, falta de
oxígeno, dolor de pecho y otras complicaciones.1
El gran número de muertes por ataques cardiacos
provocados por enfermedades coronarias –
representando entre un 8 y 10 % de todas las muertes
en Canadá en 1999 2 y 335,000 muertes por año en
los Estados Unidos3 - se deben principalmente
a la arritmia.Crecientes evidencias sugieren que un simple
cambio en la dieta diaria – incrementar diariamente el
consumo de ácido graso Omega-3 – puede ayudar a
prevenir muertes repentinas provocadas por arritmias.
Los mayores ácidos grasos Omega-3 son, el ácido
alfa-linolénico (ALA) que es el ácido graso esencial
Omega-3 y sus sustancias hermanas, el ácido
eicosapentanoico (AEP) y el ácidodocosahexanoico
(ADH).
Los ácidos grasos Omega-3 previenen arritmias
en células del corazón cultivadas en probetas y
también en animales de laboratorio. En los humanos,
el ácido graso Omega-3 ha demostrado que reduce el
riesgo de arritmias en casi,4-7 pero no todos 8, los
estudios clínicos.

Cómo ocurren las Arritmias en
el Corazón
El corazón es un músculo que bombea sangre a
través de todo elcuerpo. La acción del bombeo del
corazón es controlada por impulsos eléctricos, los
cuales son formados por un grupo especial de células
localizadas en la parte derecha de la cámara superior
del corazón. Estas células especiales en su conjunto
son conocidas como nodo sinoatrial.
El nodo sinoatrial es un marcapasos natural del
corazón. Sus impulsos eléctricos viajan primero a
través de lascámaras superiores del corazón (aurícula),
luego a través de una estación cambiante llamada
nodo AV y finalmente a la cámara baja del corazón
(los ventrículos). Los ventrículos encaminan los
impulsos eléctricos a través de células nerviosas
especiales y finalmente el resultado es una contracción
del músculo del corazón, el cual bombea sangre a
través del cuerpo.
Las arritmias ocurren cuando elmarcapasos natural
del corazón, el nodo sinoatrial, desarrolla un ritmo

antinatural. En algunos casos, el nodo sinoatrial puede
latir muy rápido, produciendo una condición conocida
como taquicardia. En otros casos, el impulso eléctrico
del nodo sinoatrial es totalmente desorganizado,
provocando que el atria se contraiga demasiado
rápido. Ambas condiciones son muy serias.1

Los ÁcidosGrasos Omega-3
Protegen en contra de la Arritmia
en Estudios de laboratorio
Los ácidos grasos Omega-3 pueden proteger
contra la arritmia ayudando a mantener estables
eléctricamente las células del músculo del corazón y
previniendo que se hagan “hiperexcitables”.9 En
pruebas de laboratorio de células de corazones de
ratas, por ejemplo, el ácido graso Omega-3 disminuyó
la exaltación eléctricade las células del corazón,
provocando que éstas sean menos propensas al
desarrollo de ritmos anormales del corazón.10,11
En un estudio de laboratorio de glándulas adrenales
de vacas se encontraron descubrimientos similares –
las grasas principales Omega-3 (AAL, AEP y ADH)
redujeron la exaltación eléctrica de las células. Las
grasas Omega-3 trabajaron bloqueando la entrada de
calciodentro de estas células. El ADH y el AAL fueron
mejores que el AEP en el bloqueo de la entrada de
calcio a estas células.12 (el Calcio trabaja como
marcapasos para las células, como el caso del nodo
sinoatrial que es el marcapasos del corazón.) Estos
descubrimientos sugieren que el efecto antiarrítmico
de los ácidos grasos Omega-3 se debe en parte a
su habilidad para controlar la actividad...