Propioceptivas y Esterognesticas

6.5.- Propioceptivas

El Sistema Propioceptivo es el sistema mediante el cual, el cerebro recibe la información sobre la posición y el movimiento de las partes del cuerpo entre sí y en relación a su base de soporte. Esto se produce a través de una serie de receptores distribuidos por todo el organismo.

La sensibilidad propioceptiva es extraordinariamente importante en la vida de relacióndel ser humano. Esta información es muy precisa sobre los movimientos rápidos y contribuye a mantener el tono muscular, desencadenando la mayor parte de los reflejos que mantienen el equilibrio.

En colaboración con la vista, la sensibilidad propioceptiva tiene vital importancia en la coordinación del movimiento: acción de músculos agonistas – antagonistas, sinérgicos y fijadores, de modo talque la resultante final sea un desplazamiento del cuerpo, o de una extremidad, con las siguientes características:
• Recorrido exacto, de modo que no falte ni sobre distancia, según el objetivo deseado.
• Perfecta relación de trabajo entre músculos agonistas y antagonistas, ya que estos deben trabajar alternamente, por ejemplo, flexiones y extensiones.
• Ausencia del temblor kinésico, síntomainequívoco de inestabilidad articular, tanto al inicio del movimiento, como a su término.
• Ejecución de la acción pedida, o deseada, sin descomponerla en sus movimientos simples. Por ejemplo, si se pide elevar el brazo al frente (flexión), y tomar un objeto, lo normal es ir levantando el segmento y al mismo tiempo la mano debe ir abriéndose, preparándose para la acción de aprehensión. Lo anormales descomponer el gesto de modo que primero se efectúa una acción y cuando ella ha terminado, se hace la otra.
• Efectuar las diferentes contracciones musculares, siguiendo un orden, de modo que no haya movimientos parásitos, innecesarios, que perturben el resultado final.
La información se recibe a través de unos receptores que se encuentran distribuidos por todo el cuerpo. Esta nace en losmúsculos y en las piezas que ellos movilizan. Dichos receptores son:
• Huesos neuromusculares. Éstos tienen una función sensitiva, informando de la longitud del músculo y unafunción motora, al ser los mantenedores del tono muscular.
• Receptores tendinosos de Golgi, situados en la unión tendino-muscular. Se estimulan por el alargamiento pasivo de las fibras musculares o por la contracción activa.Son los captores del reflejo miotático.
• Corpúsculos articulares de Ruffini, situados en las inserciones capsuloligamentarias y en el periostio, proporcionan información sobre la posición articular, la dirección y velocidad del movimiento.
• Terminaciones articulares de Golgi, que se encuentran diseminadas a lo largo de los músculos, ligamentos, articulaciones y periostio.
Un fallo en estainformación, asociado a un fallo visual, es incompatible con la posición de equilibrio.
Para que todo el proceso de las sensaciones propioceptivas pueda efectuarse, deben intervenir tres estructuras específicas que hacen posible que cualquier gesto motor, cualquier cambio en la posición del cuerpo, pueda ser percibido por el sujeto.

¿Por qué, gracias a las sensaciones propioceptivas, eldeportista regula sus ejecuciones técnicas?
Ello es posible porque las mismas se encargan de detectar el grado de tensión y estiramiento muscular y envían esta información inicialmente a la médula y con posterioridad al cerebro. “Los propiorreceptores forman parte de un mecanismo de control de la ejecución del movimiento, en un proceso subconsciente y muy rápido, que se realiza de forma refleja y aesta etapa del proceso – desde la recepción de la información propioceptiva, la conducción por la fibra nerviosa, hasta la llegada de la misma al centro motor del cerebro, se denomina mecanismo de retroaferentación.” (Tatarinov, 1987). El centro motor procesa esta información y la envía a los músculos para que realicen los ajustes necesarios en cuanto a la tensión y estiramiento muscular y así...