RAZOONES PARA DEJARLO
Páginas: 2 (418 palabras)
Publicado: 3 de noviembre de 2015
RAZOONES PARA DEJARLO
1. Vivirás más tiempo y te sentirás mucho más sano
2. No perjudicarás a tu familia y amigos
3. Ahorrarás dinero
4. No sentirás irritación y malestar en ojos, garganta ynariz
5. Tu ropa, tu casa y tú, dejaran de oler a tabaco
6. Los alimentos sabrán mejor
7. Mejorará el aspecto de tu piel y de tus dientes.
8. Sabrás que no necesitas del tabaco para enfrentarte a cualquiersituación
¿QUÉ PASA AL DEJAR DE FUMAR?
A LOS 20 MINUTOS
- La presión arterial baja a su nivel normal
- El ritmo cardiaco se equilibra
- La sangre recupera su concentración normal de oxígeno
ALAS 24 HORAS
- El monóxido de carbono desaparece del cuerpo
A LOS 2 DÍAS
- No se detecta nicotina en la sangre
A LAS 3 SEMANAS
- Mejora la circulación
- La función pulmonar recupera un 30% de sucapacidad
A LOS 3 MESES
- La respiración se recupera y mejora mucho.
- Disminuye la tos, la sensación de falta de oxígeno y la congestión
Tratamientos para dejar de fumar.
PARCHES
- Se libera lanicotina al organismo a través de la piel. Hay varios tipos.
- Deben evitarlos las personas con problemas en la piel (alergias dermatológicas) o las embarazadas.
- Conviene empezar con el parche de mayorconcentración y tiempo y disminuir las dosis progresivamente.
CHICLES
- Liberan nicotina al masticarlos.
- No son recomendables durante el embarazo y la lactancia ni en caso de sufrir problemas dentales,enfermedades cardiovasculares o ardor de estómago.
- Masticar con lentitud. Su consumo debe abandonarse paulatinamente.
El tabaquismo
Compañeros alumnos en este tríptico se habla acerca de untema que nos concierne a todos los miembros de este plantel, en especial a los alumnos que son los que más son afectados por esta tendencia que es la de fumar.
Ocasionado por: la presión de los amigos,ganar cierta imagen rebelde o culta o simplemente sentir cierta madurez sobre cualquier otra persona. Además, que nosotros los adolescentes somos más vulnerables a los efectos adictivos de la...
RAZOONES PARA DEJARLO
1. Vivirás más tiempo y te sentirás mucho más sano
2. No perjudicarás a tu familia y amigos
3. Ahorrarás dinero
4. No sentirás irritación y malestar en ojos, garganta ynariz
5. Tu ropa, tu casa y tú, dejaran de oler a tabaco
6. Los alimentos sabrán mejor
7. Mejorará el aspecto de tu piel y de tus dientes.
8. Sabrás que no necesitas del tabaco para enfrentarte a cualquiersituación
¿QUÉ PASA AL DEJAR DE FUMAR?
A LOS 20 MINUTOS
- La presión arterial baja a su nivel normal
- El ritmo cardiaco se equilibra
- La sangre recupera su concentración normal de oxígeno
ALAS 24 HORAS
- El monóxido de carbono desaparece del cuerpo
A LOS 2 DÍAS
- No se detecta nicotina en la sangre
A LAS 3 SEMANAS
- Mejora la circulación
- La función pulmonar recupera un 30% de sucapacidad
A LOS 3 MESES
- La respiración se recupera y mejora mucho.
- Disminuye la tos, la sensación de falta de oxígeno y la congestión
Tratamientos para dejar de fumar.
PARCHES
- Se libera lanicotina al organismo a través de la piel. Hay varios tipos.
- Deben evitarlos las personas con problemas en la piel (alergias dermatológicas) o las embarazadas.
- Conviene empezar con el parche de mayorconcentración y tiempo y disminuir las dosis progresivamente.
CHICLES
- Liberan nicotina al masticarlos.
- No son recomendables durante el embarazo y la lactancia ni en caso de sufrir problemas dentales,enfermedades cardiovasculares o ardor de estómago.
- Masticar con lentitud. Su consumo debe abandonarse paulatinamente.
El tabaquismo
Compañeros alumnos en este tríptico se habla acerca de untema que nos concierne a todos los miembros de este plantel, en especial a los alumnos que son los que más son afectados por esta tendencia que es la de fumar.
Ocasionado por: la presión de los amigos,ganar cierta imagen rebelde o culta o simplemente sentir cierta madurez sobre cualquier otra persona. Además, que nosotros los adolescentes somos más vulnerables a los efectos adictivos de la...
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