Resumen.Estados De Conciencia Benjamin B. Lahey Y Psicología De La Conciencia Ricardo Capponi
Páginas: 7 (1501 palabras)
Publicado: 10 de mayo de 2012
La conciencia
Ricardo Capponi y Benjamin B. Lahey
Estados de conciencia
Benjamin B. Lahey
Este autor explica que la conciencia sería el “estado de darse cuenta” (Lahey, 2010, p.169), ya sea de entender nuestro mundo exterior como el interior, nuestros pensamientos, sentimientos, sueños,etc.
Además, explica que existen distintos estados de conciencia, los cuales algunos son espontáneos y otros pueden ser alterados por el consumo de determinadas drogas. A continuación, daremos paso definir cuales son estos estados de conciencia.
La conciencia de vigilia es el estado de conciencia en la cual pasamos la mayor parte del día, en donde somos capaces de juzgar y darnos cuenta detodos los otros estados de conciencia. A la vez, dentro de estado de vigilia existen variedades de estados que están continuamente cambiando durante el transcurso del día, estas serían las ensoñaciones, la conciencia dirigida, la conciencia dividida y la corriente de pensamientos.
* Las ensoñaciones: se producen en el estado de vigilia y generalmente en momentos de nuestra vida rutinarios o deaburrimiento. En este estado nuestros pensamientos se enfocan en fantasías, quizás en satisfacciones de deseos. “Un periodo en el que se piensa y se siente sin seguir una lógica o sin que sea probable que el hecho suceda”. (Lahey, 2010, p.172),
* La corriente del pensamiento: Supone que nuestros pensamientos están siempre activos, nunca existen vacíos, por lo que se genera un fluir desentimientos, pensamientos, sueños, etc. “conciencia cambiante, sin centrar” (Lahey, 2010, p.171),
* La conciencia dirigida: En este estado nuestra concia se dirige a solo un punto de atención y se enfoca en un tema determinado. “Conciencia centrada y ordenada”. (Lahey, 2010, p.171),
* La conciencia divida: en este estado nuestra conciencia puede centrar su atención en dos cosas a la vez. “escisión de dosactividades consientes que tienen lugar simultáneamente”. (Lahey, 2010, p.173),
Cuando soñamos, entramos al estado de vigilia del sueño, en donde al dormir dejamos de lado nuestra conciencia de actividad mental.
Nuestro sueño posee varios estados de conciencia que van cambiando a medida de nuestro ciclo del sueño, parte desde el la conciencia de vigilia a un estado de semivigilia para asíentrar profundamente al sueño.
En las fases del ciclo del sueño se encuentra el estado hipnogógico, que supone ser el estado en que uno comienza a quedarse dormido, donde generalmente tenemos ensoñaciones y posteriormente empezamos a perder al control de los movimientos de nuestro cuerpo, como por ejemplo, esos saltos que se dan en la noche dominados mioclonia.
La segunda fase es el sueño ligeroal profundo, dentro de este fase atravesamos 4 estados que progresivamente van llevando nuestro sueño al sueño más profundo.
Según estadios realizados en la universidad de chicago analizando el sueño de una persona se percataron que en el momento del sueño se produce movimientos oculares rápidos, los que fueron denominados MOR, “sueños con movimientos oculares rápidos caracterizado por elmovimiento de los ojos bajo los parpados”. (Lahey, 2010, p.177), y a la vez, se producen en el cuerpo varios movimientos y cambios, como aumentos en el latido cardíaco, movimientos involuntarios, aumento en la presión sanguíneas, etc. A esto se le denomina Tormentas autónomas.
El dormir y soñar es importante para nuestra salud, la falta de esto produce fatiga, somnolencia, irritabilidad, entreotras.
Dedicamos al menos 2 horas diarias al sueño mor y no siempre somos capaces de recordar lo que soñamos debido a que los sueños se olvidan fácilmente a no ser que despertemos en medio de uno de ellos.
Son parte del sueños, las pesadillas, el sonambulismo, y los terrores nocturnos, estos últimos son normales y frecuentes en niños pre escolares. Además, existen los trastornos del sueños, uno de...
Ricardo Capponi y Benjamin B. Lahey
Estados de conciencia
Benjamin B. Lahey
Este autor explica que la conciencia sería el “estado de darse cuenta” (Lahey, 2010, p.169), ya sea de entender nuestro mundo exterior como el interior, nuestros pensamientos, sentimientos, sueños,etc.
Además, explica que existen distintos estados de conciencia, los cuales algunos son espontáneos y otros pueden ser alterados por el consumo de determinadas drogas. A continuación, daremos paso definir cuales son estos estados de conciencia.
La conciencia de vigilia es el estado de conciencia en la cual pasamos la mayor parte del día, en donde somos capaces de juzgar y darnos cuenta detodos los otros estados de conciencia. A la vez, dentro de estado de vigilia existen variedades de estados que están continuamente cambiando durante el transcurso del día, estas serían las ensoñaciones, la conciencia dirigida, la conciencia dividida y la corriente de pensamientos.
* Las ensoñaciones: se producen en el estado de vigilia y generalmente en momentos de nuestra vida rutinarios o deaburrimiento. En este estado nuestros pensamientos se enfocan en fantasías, quizás en satisfacciones de deseos. “Un periodo en el que se piensa y se siente sin seguir una lógica o sin que sea probable que el hecho suceda”. (Lahey, 2010, p.172),
* La corriente del pensamiento: Supone que nuestros pensamientos están siempre activos, nunca existen vacíos, por lo que se genera un fluir desentimientos, pensamientos, sueños, etc. “conciencia cambiante, sin centrar” (Lahey, 2010, p.171),
* La conciencia dirigida: En este estado nuestra concia se dirige a solo un punto de atención y se enfoca en un tema determinado. “Conciencia centrada y ordenada”. (Lahey, 2010, p.171),
* La conciencia divida: en este estado nuestra conciencia puede centrar su atención en dos cosas a la vez. “escisión de dosactividades consientes que tienen lugar simultáneamente”. (Lahey, 2010, p.173),
Cuando soñamos, entramos al estado de vigilia del sueño, en donde al dormir dejamos de lado nuestra conciencia de actividad mental.
Nuestro sueño posee varios estados de conciencia que van cambiando a medida de nuestro ciclo del sueño, parte desde el la conciencia de vigilia a un estado de semivigilia para asíentrar profundamente al sueño.
En las fases del ciclo del sueño se encuentra el estado hipnogógico, que supone ser el estado en que uno comienza a quedarse dormido, donde generalmente tenemos ensoñaciones y posteriormente empezamos a perder al control de los movimientos de nuestro cuerpo, como por ejemplo, esos saltos que se dan en la noche dominados mioclonia.
La segunda fase es el sueño ligeroal profundo, dentro de este fase atravesamos 4 estados que progresivamente van llevando nuestro sueño al sueño más profundo.
Según estadios realizados en la universidad de chicago analizando el sueño de una persona se percataron que en el momento del sueño se produce movimientos oculares rápidos, los que fueron denominados MOR, “sueños con movimientos oculares rápidos caracterizado por elmovimiento de los ojos bajo los parpados”. (Lahey, 2010, p.177), y a la vez, se producen en el cuerpo varios movimientos y cambios, como aumentos en el latido cardíaco, movimientos involuntarios, aumento en la presión sanguíneas, etc. A esto se le denomina Tormentas autónomas.
El dormir y soñar es importante para nuestra salud, la falta de esto produce fatiga, somnolencia, irritabilidad, entreotras.
Dedicamos al menos 2 horas diarias al sueño mor y no siempre somos capaces de recordar lo que soñamos debido a que los sueños se olvidan fácilmente a no ser que despertemos en medio de uno de ellos.
Son parte del sueños, las pesadillas, el sonambulismo, y los terrores nocturnos, estos últimos son normales y frecuentes en niños pre escolares. Además, existen los trastornos del sueños, uno de...
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