tarea historia

PROYECTO JARDIN GRANDES PERSONITAS
1. IDENTIFICACION
NOMBRE DEL PLANTEL : JARDIN GRANDES PERSONITAS
DIRECCION :
TELEFONO :
LOCALIDAD : FONTIBON
ZONA : 9
LOGOTIPO :
2. INTRODUCCION
La alimentación es lo importante de nuestra vida, pues nos mantiene activos y con energía, es por esta razón
que debemos cuidar todo lo que ingerimos para que no nos haga daño, es por este motivo que en elpresente
trabajo que pongo a consideración, vamos a saber si todos los alimentos que ingerimos trae beneficios o
perjuicios para nuestra salud.
Alimentarse bien es imprescindible para la vida diaria. La cantidad de proteínas, grasas, azúcares, vitaminas y
otros nutrientes es básica para que nuestro cuerpo funcione correctamente, por eso es muy importante hablar
sobre la nutrición y suclasificación, ya que esto nos ayudará a proporcionar a nuestro cuerpo, alimentos e
ingerirlos, porque cada una de las personas son los encargados de modificar o destruir a los organismos.
La calidad de la alimentación depende mucho de dos factores que son lo económico y lo cultural, por eso en la
actualidad hay personas que están al borde de la muerte por haber consumido alimentos no beneficiosos parasu salud por no tener una buena situación económica.
También es importante conocer la diferencia entre alimentación y nutrición, son términos que nos ayudará a
que las personas se informen bien sobre el tema, ya que pensamos que es lo mismo pero la verdad es que no
es así. Toda la información que anexaré a este tema será por medio de Internet, libros y autores que se han
adquirido de variasfuentes.
Es así como podré expresar todos los conocimientos adquiridos, a estudiantes, niños, maestros, padres,
recalcando e informando a todos acerca de la nutrición, los pros y contra que trae consigo ingerir cada tipo de
alimento.
En la actualidad, muchos de nosotros los jóvenes pensamos que la alimentación es una pérdida de tiempo, que
nos engorda y por estos motivos nos sicosiamos en hacerdietas, en rebajar de peso y por esto disminuye
nuestra autoestima.
Pues bien todo esto es una falsedad porque en el alimento está la vida y como tal tenemos que disfrutarla,
existe una de las rutinas mas beneficiosos para bajar de peso que es los que a todos nos preocupa, la solución
es hacer ejercicio.
La alimentación consiste en proporcionar al cuerpo los nutrientes que necesita no solopara estar en forma
1

sino, ante todo, para vivir. Las tres principales clases de nutrientes son: las proteínas, las grasas y los
carbohidratos, todos los cuales dan energía al cuerpo y le permiten crecer y subsistir; hay que comerlos a
diario y en cantidad considerable para mantener una buena salud.
Pero hay que escogerlos con muy buen juicio, lo cual no siempre es fácil, puesto que muchasideas
tradicionales han sido modificadas o incluso radicalmente cambiadas conforme la ciencia ha adelantado en su
conocimiento acerca de cómo el organismo los utiliza.
Por ejemplo, hasta hace poco se consideraba que la carne era una excelente fuente de proteína y que, para una
buena alimentación, había que comer mucha carne de res. Hasta cierto punto no se carecía de razón, dado que
lasproteínas son indispensables y la carne de res las contiene de la mejor calidad y en abundancia; pero, por
otra parte, es difícil comerla en gran cantidad sin ingerir al mismo tiempo mucha grasa animal, que es
perjudicial.
Además, los especialistas en nutrición han hallado que no tiene caso suministrar al organismo mas de las
proteínas que necesita; y como las proteínas de ciertas gramíneas ylegumbres no son de segunda clase, como
a veces suele decirse, sino de primeras calidad cuando se combinan en la forma adecuada, resulta que es
mucho más saludable comer una mezcla equilibrada de proteínas animales y vegetales que comer en cantidad
preponderante las de origen animal.
3. DIAGNOSTICO
En la Localidad de Fontibón, en el Barrio Modelia, hay una problemática respecto a los hábitos...