Tips

riesgos y contradicciones para la practica en educacion fisica
Presentación

Escuela Normal Superior de Yucatán

“Prof. Antonio Betancourt Pérez”

Licenciatura en Educación Física

QuintoSemestre

Actividad Física y Salud 2

Maestra: Sara Isabel Peraza Canul

Equipo:
Felipe Angel Ruiz Bargas
Vicente Guerrero Altamirano
Cristóbal Abraham Cuevas Pinto
Javier Eduardo PachecoCanul
Mercy Adriana Pool Chimal
Julio Roberto Ayala Montejo

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Puntos Importantes de:
“Riesgos y contraindicaciones que es necesario considerar para la practica regular de la actividad física”➢ Nos menciona acerca de los beneficios de la actividad física, como pueden ser: el mejoramiento del funcionamiento de distintos sistemas corporales, estado psicológico de bienestar, elaumento del autocontrol, el rendimiento escolar, la construcción del carácter etc.
➢ Pero también nos habla de los perjuicios que puede tener la actividad física, como puede ser: trastornos leves,lesiones musculo-esqueléticas, muerte súbita por ejercicio, obsesión por el ejercicio, agotamiento, anorexia inducida por el ejercicio, etc.
➢ Nos habla de las 3 perspectivas que se deben tomar encuenta para la actividad física, estas son:
o La actividad física como componente terapéutico o rehabilitador de una enfermedad o patología ya existente, dicha práctica actuaría como un elementomás en el tratamiento.

o La actividad física como herramienta preventiva, adquirida como un hábito de vida, intentaría reducir los riesgos para padecer las denominadas enfermedades hipocinéticas,o bien disminuir la posibilidad a lesiones.

o Una actividad física orientada al bienestar, buscando la calidad de vida, donde la práctica se convierte en un hábito mas de vida por el simplehecho del disfrute que produce su realización, por la satisfacción intrínseca que obtiene la ejecutante, por la experiencia personal que ella condiciona.

➢ Algo perjudicial a la salud seria no...