Trabajo Final



















Introducción
El sueño y la vigilia son estados de conciencia. En las conversaciones cotidianas usamos la palabra conciencia para describir el hecho de estar alerta. Todos los días participamos en una gran variedad de actividades cognoscitivas; concentrarse, tomar decisiones, planificar, recordar, tener ensoñaciones, reflexionar, dormir.
En el siguiente reporte conoceremos mása fondo los estados de la conciencia y los elementos que la componen.



















Estados de conciencia

La conciencia es la noción de las sensaciones, pensamientos y sentimientos que experimentamos en un momento determinado. Es también nuestra comprensión subjetiva del ambiente que nos rodea y nuestro mundo privado, inobservable para los demás.
Son los Conocimientos de varios procesoscognoscitivos, como dormir, soñar, concentrarse y tomar decisiones
Los psicólogos definen la conciencia como la apreciación que tiene una persona de sus sentimientos, sensaciones y pensamientos en un momento dado.
La conciencia de vigilia
Es el estado mental que abarca pensamientos, sentimientos y percepciones que ocurren cuando estamos despiertos y razonablemente alerta.
Estado alterado deconciencia
Estado mental que difiere considerablemente de la conciencia normal de vigilia
El sueño
Los seres humanos pasan cerca de la tercera parte de su vida en el estado alterado de la conciencia conocido como sueño, aunque dormir es un estado que experimentamos todos, la mayoría de nosotros consideramos que el sueño es un periodo de tranquilidad que dejamos de lado las tensiones del día y pasamos lanoche plácidamente dormidos, sin embargo, si le echamos un vistazo más de cerca al sueño, nos daremos cuenta del sin numero de actividades que pasan durante dormimos.
El sueño es la sucesión de imágenes predominantemente visuales que se experimentan durante el acto de dormir.
Los psicólogos evolutivos ven al sueño como un mecanismo adaptativo que evoluciono para permitir a los organismosconservar y restablecer la energía.
¿Por qué soñamos?
Durante muchos años los psicólogos han estado fascinados por la actividad onírica y por el contenido de los sueños, y han propuesto diversas explicaciones.
Sigmund Freud, el primer teórico moderno en investigar este tema, llamo a los sueños el “Camino real al inconsciente”. Al creer que los sueños representan deseos que no han sido satisfechos en larealidad.
De acuerdo con Freud, las personas se permiten expresar en sus sueños deseos primitivos que están relativamente libres de controles morales.
Otros psicólogos conciben los sueños como una forma de procesamiento emocional en el cual los eventos cin significado emocional se integran con experiencias previas.
La función del sueño
¿Por qué dormir? Los intentos por contestar esta pregunta hanproducido resultados que son controversiales, por lo que esta respuesta parece difícil de alcanzar. El sentido común dice que las personas duermen para restaurar los fatigados cuerpos; sin embargo, esta noción es difícil de conciliar con ciertos hechos. Si se pasa la mayoría del día en la cama, de todas maneras dormirá en la noche aunque el gasto de energía y el desgaste del cuerpo hayanparecido al mínimo.
Dormir después de pasar el día en la cama refleja la operación del ciclo circadiano de Sueño-Vigilia, que causa somnolencia más o menos a la misma hora todos los días.
El sueño es una necesidad para el funcionamiento normal humano, aunque, curiosamente, desconocemos exactamente por qué. Es razonable que nuestro cuerpo exija un periodo tranquilo de “descanso y relajación” pararevitalizarnos, y los experimentos con ratas demuestran que la privación total del sueño conduce hasta la muerte.
Las etapas del sueño
Las personas atraviesan por una serie de etapas de sueño distintas durante el descanso nocturno las cuales se desarrollan en alrededor 90 minutos cada una:
Etapa I, Estado de transición entre la vigilia y el sueño, caracterizado por ondas cerebrales de baja amplitud...