10 Pasos Para Amarse Uno Mismo

10 Pasos para amarse uno mismo
10 CREENCIAS POSITIVAS QUE CAMBIARÁN TU VIDA
Un día como hoy es perfecto para lanzar un artículo corto, de rápida lectura y que te pueda ayudar a revisar tu creencias -o por lo menos a que te haga pensar un poco y compruebes que nuestra visión siempre depende de el punto desde el que miramos.
Derechos de la imagen: Fotolia
Este artículo no es más que un extractode un artículo del blog de Tony Robbins llamado “Stop Your Limiting Beliefs: 10 Empowering Beliefs That Will Change Your Life“, que descubrí hace unos días y que estaba reservando para una ocasión como esta.
El post explica que la mayoría de nuestras creencias son generalizaciones sobre nuestro pasado, basadas en nuestras interpretaciones de las experiencias dolorosas y placenteras que hemosvivido. Lo bueno es que nosotros no decidimos de forma consciente qué queremos creer y muchas veces nuestras creencias son interpretaciones erróneas de hechos que ocurrieron en el pasado. Personalmente siempre pienso que es bueno ir revisando nuestros paradigmas ya que estamos sometidos a cambios constantes.
>> Lo relativo del éxito y la búsqueda de la realización
La cuestión es que deberíamos revisarcuáles son nuestras creencias y ver si son negativas, para que en caso de serlo podamos intentar cambiarlas por creencias positivas. Como dice Tony “todos los avances personales comienzan con un cambio en nuestras creencias”.
Las 10 creencias positivas que Tony Robbins sugiere son:
1. El pasado no es igual al futuro.
2. Siempre hay un camino si hay compromiso.
3. No hay fracasos, sólo resultados;siempre que aprendo algo estoy teniendo éxito.
4. Si no puedo, debo hacerlo, y si debo hacerlo, puedo hacerlo.
5. Todo sucede por una razón y un propósito que me sirve o ayuda.
6. Encuentro alegría en las pequeñas cosas … una sonrisa … una flor … una puesta de sol.
7. Doy más de mí mismo a los demás de lo que nadie espera.
8. Yo creo mi propia realidad y soy responsable de lo que creo.
9. Si estoyconfundido, es que estoy a punto de aprender algo.
10. Cada día sobre la tierra es un gran día.
Espero que te haya gustado este artículo, creo que siempre va bien pararse y ser conscientes de cuál es nuestra forma de ver la vida. Como no, si tienes alguna creencia positiva que te ayude a afrontar tu día a día con coraje compártela con un comentario.
Las creencias son realmente importantes, porquetodo lo que somos se basa en la estructura de lo que creemos, y son estás creencias las que determinan el camino y el resultado de tu vida. Es por eso que el día de hoy te enseñare cómo puedes sustituir las creencias negativas y limitantes que tienes por creencias positivas y potenciadoras, que te lleven a vivir la vida que quieres y te mereces.
Para empezar ten claro que las creencias son devital importancia, porque éstas determinan nuestras expectativas y nuestra manera de actuar, y nuestra manera de actuar determinará los resultados que obtendremos en nuestra vida. Es por eso las creencias limitantes crean bajas expectativas y pobres resultados, al contrario de las creencias positivas que nos ayudan a crecer y a lograr nuestros objetivos.
Ahora veamos ¿Qué son las creenciaslimitantes? Las creencias limitantes son como su nombre indica, creer algo que te limita, porque actúa desde el fondo de tu subconsciente como una barrera que no te permite avanzar, excepto que la derrumbes.
Son esos pensamientos que escuchas en tu mente y que dicen: “Nada me sale bien”, “siempre me toca lo peor”, “no sirvo para nada”, “no soy capaz de hacerlo”, “no puedo”, ” soy fea”, “yo no sirvo para hacerdinero”, “nadie me quiere”, etc.
Las Creencias Son Aquello Que Determinamos Como Verdad
Estos son algunos ejemplos de creencias limitantes, y estás creencias se crean desde que nacemos hasta la actualidad, en función de lo que nos decían y dicen las figuras de autoridad (padre, madre, hermanos, familiares, amigos, profesores, etc.), también por las críticas, por nuestras experiencias, por las...