10 Pasos Para Darte Prioridad A Ti Mismo

10 pasos para darte prioridad a ti mismo
Vivimos una vida agitada en la que resulta difícil darse prioridad a uno mismo. Todo parece diseñado para dar prioridad a los demás.
El trabajo, la familia,las amistades, las labores de voluntariado, sumado a la conciencia de solidaridad y compromiso que reina en la sociedad y las obligaciones impuestas y autoimpuestas nos hacen olvidarnos de nosotros.En muchas ocasiones, incluso llegamos a sentirnos culpables por querer dedicarnos a nosotros mismos. Sentimos que no tenemos derecho a ello. Pero es justo al contrario.

Dedicarte tiempo a ti mismo tehace ganar energía, obtener claridad y encontrarle más sentido a lo que haces para hacerlo con más alegría. Siendo indispensable además, para ser y dar lo mejor a los demás.
Dedicarte tiempo a timismo
te ayudará a sentirte mejor
Cómo darte prioridad a ti mismo
No se sientas culpable y empieza a mirar por ti. Hacerlo no significa dejar a los demás de lado, sino permitir convertirte en una mejorversión de ti para hacer más por los demás.
A continuación, te contamos algunas formas de darte prioridad a ti mismo:
1 – Busca tiempo para recordar que tus necesidades son importantes. Si tusnecesidades no son una prioridad para ti no lo serán para nadie más. Necesitas entender esas necesidades y buscar activamente la manera de satisfacerlas.
2 – Evalúa qué aspectos de tu vida son los que te estánprovocando estrés y considera en qué medida tienen valor para ti. Pregúntate si realmente eso es importante, si merece la pena lo que te provoca. También debes entender si ese estrés los provocas túcon tu actitud y, en ese caso, busca la manera de cambiar las cosas.
En cualquier caso, busca la manera de controlar el estrés para que éste no influya negativamente en tus acciones y en los demás.

3– Asegúrate de que todos los días tienes un tiempo para ti, para estar tranquilo, solo o haciendo algo que desees. Es fácil olvidarte de tus necesidades cuando estás atrapado en la acción y el...