33 Te Cnica PNL Para Transformar El Autosabotaje En E Xito

Técnica PNL Para Transformar el Autosabotaje en Éxito!
¿Quién no se ha autosaboteado alguna vez?¿Quién no ha tenido o tiene algunos comportamientos improductivos...que son verdaderos obstáculos que impiden alcanzar una meta?Hoy te propongo una Técnica de PNL con la que podrás transformar esos comportamientos nocivos y de autosabotaje en éxito!.

Técnica PNL Para Transformar el Autosabotaje enÉxito!
Hoy te propongo una técnica de PNL con la que podrás transformar comportamientos improductivos y de autosabotaje en éxito ; este recurso de la Programación Neurolingüística te permitirá desarrollar una habilidad muy poderosa para mejorar tu vida!.
(Al final del artículo puedes descargar gratis el E-Book-PDF)
¿Quién no se ha autosaboteado alguna vez?¿Quien no ha tenido o tienecomportamientos improductivos, o nocivos que son como una “neblina” que dispersa, confunde, dificulta o impide alcanzar una meta?
De pronto quieres llevar adelante un proyecto o emprendimiento o lograr algo que deseas y “misteriosamente” aparecen fuerzas ocultas, ”circunstancias”, ”casualidades” que te desvían del objetivo y lo que es peor…te alejan de él -a veces- definitivamente, dejándote en un estado deresignación e impotencia y por cierto, frustración.
No es necesario seguir haciéndonos “zancadillas” a nosotros mismos.
Esto puede solucionarse; para ello veremos esta interesante técnica de la PNL que permitirá iluminar los motivos y remediar este problema.
Recordemos que la PNL en una de sus premisas básicas, dice que todo comportamiento o actitud negativa en el fondo “esconde” una intenciónpositiva.
Por ejemplo: si fumar es un comportamiento nocivo para la salud (autosabotaje) , tal vez en el fondo, esconde la intención positiva de liberarse de tensiones o socializar.
Que puedas descubrir la intención positiva detrás de un comportamiento o actitud negativa o improductiva, puede ayudarte a liberar un gran compromiso y energía positiva. Una energía a tu disposición que podrás utilizar a tufavor!
Otros recursos de la PNL como la técnica para resolver conflictos internos, también incluyen esta idea básica: transformar el autosabotaje en el poder hacer y actuar de una manera positiva y útil, que no genere daños para la persona.
En uno de sus tantos libros, el experto en PNL Robert Dilts, nos lo explica de una manera más abstracta o genérica:
“En algún nivel, todo comportamiento tieneuna intención positiva. Esta intención es o fue percibida como apropiada dado el contexto en el que se estableció, desde el punto de vista de la persona (cuyo comportamiento es).Es más fácil y más productivo responder a la intención más que a la expresión de un comportamiento problemático”
Para aplicar esta técnica de Programación Neurolingüística y poder encontrar la intención positiva detrás deun comportamiento problemático, hay que cumplir tres pasos:
Paso#1: Definir el problema o comportamiento problemático o nocivo
Paso # 2: Revelar o esclarecer los motivos “ocultos”
Paso #3: Llegar a los motivos centrales
La Técnica de PNL paso a paso:
Paso#1: Definir el problema o comportamiento problemático o nocivo
En este paso tienes que definir de una manera sintética y además detallada tuestado problemático, así le queda bien claro a tu mente consciente.
Enfócate en definir sobre todo, un comportamiento improductivo. Clarifica “porque” este comportamiento no es útil para ti.
Por ejemplo:
“Quiero estudiar y hay “algo” que me dispersa ,me hace perder tiempo y me impide enfocarme y rendir en mi estudio”
Paso # 2: Revelar o esclarecer los motivos “ocultos”
Relájate y respiraprofundamente. Colócate cómodo en un sillón o incluso en la cama.
Mira dentro tuyo…comienza a volverte introspectivo…enfócate en tu interior…Imagina que tu mente tiene mensajeros internos “especiales”…
Esto en PNL se denomina “partes internas”. Estas son partes de tu personalidad, que tienen tendencias, características o comportamientos habituales.
Ahora debes individualizar o encontrar la parte interna que...