40 Formas de relajarse

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40 formas de relajarse y cargar baterías
1. Escuche música clásica
2. Camine por la playa
3. Observe un río fluyendo por las piedras
4. Juegue con una mascota
5. Abraze a un bebé
6. Sonríale a un niño
7. Piérdase al aire libre
8. Recoja conchas en la playa
9. Invite amigos a cenar
10. Juegue algún juego
11. Medite
12. Tome un siesta
13. Haga Yoga
14. Haga cualquier deporterelajante
15. Lea un buen libro
16. Navegue en un velero
17. Haga excursionismo
18. Escuche su iPod
106 formas de aumentar tu poder mental
Hay 106 cosas que puedes hacer a partir de hoy para pensar más rápido, mejorar tu memoria, comprender mejor la información y recobrar tu cerebro con el pleno potencial.
1. Resolver Rompecabezas.
2. Intenta ser ambidiestro. Usa tu mano no dominantepara cepillarte los dientes, peinarte, manejar el mouse. Escribe con ambas manos simultáneamente. Haz lo mismo con el cuchillo y el tenedor.
3. Se ambiguo. Aprende a disfrutar cosas como las paradojas y las ilusiones ópticas.
4. Haz mapas mentales.
5. Bloquea uno o más sentidos. Come con los ojos vendados, usa tapones para los oídos, báñate con los ojos cerrados. (Nota del traductor:Ten cuidado con esta última, podrías resbalarte con el jabón)
6. Desarrolla la degustación comparativa. Aprende a degustar correctamente el vino, el chocolate, la cerveza, el queso o cualquier otra cosa.
7. Busca intersecciones entre temas aparentemente sin relación.
8. Aprende a usar diferentes tipos de teclado.
9. Busca nuevos usos para objetos comunes. ¿Cuantos usos diferentespuedes hallar en un clavo? ¿10? ¿100?
10. Invierte tus suposiciones.
11. Aprende técnicas de creatividad.
12. Ve más allá de la respuesta "correcta".
13. Transpón la realidad. Ejemplo: ¿Que pasaría si...?.
14. Conviértete en un pensador critico. Aprende a darte cuenta de mentiras comunes.
15. Aprende lógica. Soluciona puzzles logicos.
16. Familiarízate con el método científico.17. Dibuja. Haz garabatos. No necesitas ser un artista.
18. Piensa positivo.
19. Mézclate un poco en el mundo artístico. Esculpir, pintar, tocar música, o cualquier otra tarea artística servirá.
20. Aprende hacer malabares.
21. Come "Brain Foods"
22. Haz ejercicios mentales.
23. Siéntate recto.
24. Toma mucha agua.
25. Respira profundamente
26. Ríete.
27. Varía tusactividades. Ten Hobbys.
28. Duerme bien.
29. Mejora tus siestas.
30. Escucha música.
31. No te obsesiones con la tecnológia.
32. Busca recursos para el cerebro en la Web.
33. Cambia tu ropa. Esta descalzo.
34. Simplifica.
35. Auto conversa.
36. Juega ajedrez y otros juegos de mesa. Juega a través de Internet.
37. Juega "Juegos mentales". Ejemplo: Sudoku. (Añado: Bus caminastambién puede e ser una buena opción. )
38. Se infantil.
39. Juega Videojuegos.
40. Se Gracioso. Escribe o crea chistes y bromas.
41. Crea listas.
42. Ten una lista de ideas.
43. Captura todas las ideas. Ten un banco de ellas.
44. Haz "Temas de observación". Por ejemplo, intenta identificar el color rojo tantas veces como te sea posible en un mismo día. Busca carros de una mismamarca, etc.
45. Escribe un diario.
46. Aprende otro idioma.
47. Come en diferentes restaurantes. Especialmente en restaurantes étnicos.
48. Aprende como programar una computadora.
49. Aprende a deletrear palabras largas hacia atrás. ¡nóiccudart!
50. Cambia tu ambiente. Cambia de lugar objetos de tu cuarto u oficina.
51. ¡Escribe!; Escribe historias, poesía, crea un blog yescribe en él.
52. Aprende lenguaje de señas.
53. Visita museos. http://www.videoastros.com/Image_Files/UNA%20NOCHE%20EN%20EL%20MUSEO.jpg
54. Estudia como funciona el cerebro.
http://grupos.emagister.com/imagen/_como_funciona_el_cerebro_humano_/t367379-0.jpg

55. Aprende la "lectura rápida". http://www.cibermanuales.com/userfiles/leer08.jpg
56. Descubre tu forma de aprendizaje....
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