5 Alimentos Cancerígenos Que Deberíamos Evitar

5 alimentos cancerígenos que deberíamos evitar
Pese a la larga lista de sustancias químicas que pueden producir cáncer, acá presentamos aquellas que deberíamos evitar antes que ninguna otra.
1° HotDogs
Las salchichas tienen excesivos niveles de sal y de nitratos, que son altamente cancerígenos. Eso sin mencionar que la carne de las salchichas no es de la mejor calidad. Además un hot dog estáacompañado de pan blanco, lo que completa el cuadro.
2° Carnes Procesadas
Contiene altos niveles de nitrato de sodio, un reconocido cancerígeno que es usado para darle el tradicional color rosado yaspecto “fresco” a la carne que podemos encontrar en el supermercado. Una vez que lo ingerimos este nitrato se convierte en nitrosamina, altamente cancerígeno, pero que es totalmente obviado en eletiquetado.
3° Donas.
Este alimento, que es muy apetecido por el público en general, es una bomba azucarada, que destruye nuestra producción de insulina natural. Pero no solo eso, ya que está elaborada conharina refinada, que incluye fluor y aceite hidrogenado. Para finalizar, son freídas a altas temperaturas.
4° Papas fritas.
Las papas fritas no necesitan mayor presentación. Son preparadas con aceitehidrogenado, y luego cocinadas a altas temperaturas. Es sabido que incluso algunas cadenas de comida rápida le agregan azúcar, para darles mejor sabor.
5° Galletas.
Existen una gran variedad desabores, pero tienen algunas cosas en común. Tienen fluor, harina blanca y azúcar. No olvidemos además el aceite hidrogenado.  Si bien muchas dicen estar libre de grasas trans, hay que estar atento ya quepor lo general solo tienen la porción inferior a lo que indica la norma.

Para poder prevenir esta enfermedad podemos seguir algunas recomendaciones generales muy simples.
Comer alimentos no procesadoso industriales, y basar la dieta principalmente en plantas.
Consumir alimentos que tengan grasas omega 3 y otros ácidos grasos esenciales.
Comer muchas frutas y verduras, muchas de las más comunes...