8 Herramientas para Convertir Tus Sueños en Resultados

DEL DICHO AL HECHO…
8 Herramientas Para Convertir Tus Suenos En
Resultados

8 HERRAMIENTAS PARA CONVERTIR
TUS SUENOS EN RESULTADOS
1- IDENTIFICA LO QUE QUIERES REALMENTE
2- DEFINELO CON CLARIDAD
3- VISUALIZALO
4- DESHAZTE DE TUS NERDOS O SABOTEADORES
5- REDISENA TUS HABITOS

6- MANTEN UNA ACTITUD DE LOGRO
7- EJECUTA UN PLAN DE ACCION
8- CONSIGUE A ALGUIEN PARA COMPARTIR TUS
METAS,AVANCES Y RETROCESOS

1- IDENTIFICA LO QUE QUIERES REALMENTE

Relaciones Pareja

DINÁMICA: LA RUEDA DE LA VIDA Planificación/
Salud
Organización

Finanzas

Relaciones
FLIA./ Amigos

Trabajo/
Profesión

Emociones

Toma Decisión

Iniciativa

Crecim.
Personal

Auto
Motivación
“Coaching para el Logro de Objetivos”

Diversión/ ocio

www.iesec-human.com

2-DEFINELO CON CLARIDAD
De lo Posible a lo Real
Meta, Objetivo, Acción
La meta es la unión de objetivos. Debe de contener la esencia de
que se trata de algo superior, algo más profundo en tu interior,
algo que está por encima de todo

Un objetivo es una consecución que me
permite acercarme a la meta final, sería como un
escalón de la gran escalera a subir.

Una acción es como un objetivo, peroincluso hasta más pequeño, una acción ó
acciones me permiten conseguir un objetivo
que me acercará a una meta.

Características de una Meta u Objetivo
1. Bien definida, Clara
2. Medible o Evaluable
3. Enmarcada en un Período de Tiempo
4. Realista
5. Sostenible
6. En Presente
7. Desafiante, Retadora
8. Formulada en Positivo
9. Alcanzarla Debe Estar en tus Manos
10. Debe Tener un Planpara su Realización

Estructura de una Meta u Objetivo
•

La Meta u Objetivo tiene 4 partes:
1. Un verbo en modo infinitivo
2.
3.
4.
5.

Un ¿Qué Cosa?
Un ¿Cómo?
Un ¿Cuándo?
Un ¿Para qué?

Estructura de una Meta u Objetivo
•
•
•
•
•

LLegar (Un verbo en infinitivo)
A pesar 125 libras (¿Qué cosa?)
Por medio de un cambio de hábitos
alimenticios y ejercicios físicos(¿Cómo?)
En un período de 3 meses, a partir del
1ro de septiembre 2011(¿Cuándo?)
Para verme y sentirme saludable (¿Para
qué?)

3- VISUALIZALO
Una Visión ES…
“Una visión es un cuadro
inspirador del futuro que
infunde energía a tu mente,
voluntad y emociones,
facultándote para hacer todo lo
que puedas para Lograrlo” .
“Una Visión de
Futuro nos señala
el Camino

“Una Visión es elresultado de
nuestros sueños
en acción”.

La Visión, Enfocando tu Objetivo
“Una Visión de futuro sin acción
es simplemente un sueño, una
acción sin visión de futuro
carece de sentido, una visión de
futuro puesta en práctica,
puede cambiar al mundo”
Joel Backer

4- DESHAZTE DE TUS NERDOS O
SABOTEADORES

Saboteador No. 1: Excusas
Te invito a que te plantees lo siguiente:
¿Qué pasaríasi a partir de ahora no pudieras utilizar ninguna
excusa?
¿Qué pasaría si como parte del compromiso de crear la meta que
te has propuesto, eligieras abandonar tus excusas favoritas y más
justificadas?
¿Qué pasaría si nadie más que TU fuera responsable de lograr eso
que te propones?
PREGUNTATE:
¿Quiero estar a favor de mi visión o de mis excusas?

Saboteador No. 1: Excusas

Las Excusastransfieren todo nuestro poder interno a
las circunstancias externas y acaban con nuestra
capacidad para crear resultados.
Lista tus Excusas favoritas

Saboteador No. 2: El

Dialogo Interior Negativo

Expectativas Negativas

Saboteador No. 3: El

Juego de la Culpa

Se trata de buscar una persona, lugar o
cosa y hacerle responsable de lo que esta
pasando (o no esta pasando) en tuvida.

Saboteador No. 4: Actitudes

Inflexibles

Todas surgen del Miedo
¿Qué tengo miedo de encontrar si abandono mi actitud? ¿Qué nueva
creencia me beneficiaría para logra mi objetivo

Saboteador No. 5: Conductas

de Autoengaño

Haz una lista de las conductas, las elecciones, y los
hábitos que impiden directamente que llegues a ser
la persona que deseas o a lograr la meta...