8 Poderosas razones para dominar el cambio

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  • Publicado : 10 de mayo de 2011
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8 Poderosas Razones para Dominar el Cambio.

A lo largo de nuestras vidas, todos los dias nos encontramos con varios cambios que se van sucediendo, por ejemplo, el envejecimiento natural, loscambios hormonales, el fallecimiento de algun familiar, un cambio de puesto en el trabajo, un aumento de responsabilidades en el trabajo, etc.

En muchas ocasiones, los cambios que suceden alrededornuestro y que nos involucran a nosotros tambien, estan fuera de nuestro control, es decir, no esta en nuestras manos decidir si es que si realizan o no se realizan esos cambios.

Lo que si esta ennuestras manos es determinar con que cara (con que actitud) vamos a afrontar los cambios que se nos presenten en nuestras vidas.

A continuación veremos entonces 8 pasos muy sencillos sobre como“adueñarnos de nuestra actitud” o sea, de como tomar control sobre nuestras respuestas ante lo que nos suceda.

Primera Decisión:
En vez de resistir………..Yo Acepto.

En algunas ocasiones hay cambios que nonos gustan, pero que son un hecho, o sea, que no esta en nuestras manos cambiar, aunque no nos guste.

▪ El stress aumenta mas, entre mas nos resistimos a aceptar lo que nos sucede.

▪ Elresistirnos, lo unico que hace es darle mas poder a aquello que estamos resistiendo.

▪ Al aceptar y no resistirnos recuperamos nuestro poder y estamos mas tranquilos.

Por ejemplo:

Uncambio en nuestra vida que no esta en nuestras manos cambiar, es el envejecimiento natural.

Hay muchas personas que se deprimen mucho conforme van viendo que en su cuerpo cada vez aparecen mas arrugas ymas canas, y buscan negar lo que les esta sucediendo de diversas maneras como pintarse el cabello, hacerse la cirugía plastica, etc. pero con eso solo consiguen dar una apariencia exterior falsa, ypor dentro, ellos saben que siguen envejeciendo y que su organismo ya no responde de la misma manera y con la misma energia que antes, y se estresan al saberlo, en lugar de aceptar el proceso...
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