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INTRODUCCIÓN DE ALIMENTOS
Llegado el momento de maduración adecuado todos los niños se interesan por los alimentos sólidos. Algunos lo hacen de forma prematura y otros de forma tardía, pero siestamos atentos a las señales que nos transmiten evitaremos hacerlo de forma dramática, forzándoles inútilmente cuando realmente aún no están preparados.
Para introducir los alimentos deberemos hacerlo:•  Responsablemente y sin agobios: de forma sencilla, divertida, en el momento adecuado, gradualmente y delicadamente, y con comprensión, respetando sus gustos..
•  Lactancia materna exclusiva hastalos seis meses por los menos:
•  Ni papillas, no engordan más, no alimentan más y hacen disminuir la producción de leche.
•  Ningún alimento que pueda introducirse a esa edad engorda más que la lechematerna, a excepción de los cereales, a los que tampoco podemos colocar como “alimento base” de la dieta del bebé.
•  Ni zumos (producen caries).
•  Ni agua, ya que con el pecho ningún niño sedeshidrata.
•  Ni hierbas, ni nada.
•  Dar el pecho antes, y después del nuevo alimento: se preserva la producción de leche, el niño está tranquilo, la leche materna sigue siendo a esta edad el alimentoperfecto para él.
•  En algunos casos, como cuando la madre trabaja se puede empezar la introducción de alimentos antes,pero no antes de los 4 meses .
•  Observar al niño si está preparado, sudisposición:
•  Dentición,
•  Evitar épocas de enfermedad o cambio de rutinas (cansancio, entrada en guardería, etc.),
•  Si ya se puede sentar,
•  Si tiene interés por otros alimentos,
•  Nopreocuparse excesivamente por el aseo mientras el niño come o experimenta con un alimento nuevo.
•  No obligar a comer nunca a un niño , respetar su nivel de saciedad (problemas derivados: rechazo dealimentos, vómitos, obesidad...).
•  Introducir los alimentos de uno en uno, separados al menos por una semana entre ellos. Empezar con pequeñas cantidades.
•  No dar alimentos que puedan causar...