Aborto

DEFINICION

Pensar en un alimento sabroso, refrescante, con pocas calorías y que te ayude a bajar de peso, parece una idea ambiciosa, pero no lo es. La naturaleza te brindó un alimento con estascaracterísticas, la piña. Por eso disfruta de las propiedades de la piña para perder peso, ya que como podrás ver sus beneficios en dietas para adelgazar son muchos.

LOS BENEFICIOS DE LA PIÑA ENDIETAS PARA ADELGAZAR SE DEBEN A:
• La piña es considerada un alimento con calorías negativas. Sí, escuchaste bien, calorías negativas; esto es así porque la piña posee en 100 grs sólo 55 calorías. Suvolumen es mayor a la cantidad de calorías, por lo tanto en mucha cantidad de piña consumes pocas calorías.
• Es un alimento saciante por su alto contenido en agua.
• Es un alimento laxante, por sualto contenido en fibra.
• Es un alimento que ayuda a bajar el colesterol y los triglicéridos.
• Es un alimento que ayuda a control la tensión arterial.
• Es un alimento diurético por tener en sucomposición química mucha agua.

Todos estos beneficios se basan las propiedades de la piña para perder peso. Gracias a estas propiedades es que se ha establecido una dieta como la dieta de la piña,una dieta baja en calorías, saludable y natural.

PUEDES CONSUMIRLA DE MUCHAS MANERAS:
• Sola.
• En ensalada de frutas.
• Con gelatina.
Etc….

PROPIEDADES DE LA PIÑA

Después del plátano ola banana, la piña es la segunda fruta tropical más popular. Es nativa de Sudamérica, particularmente de Brasil y Paraguay. La Piña también es llamada Ananá o Naná. Y fue Cristóbal Colón quienintrodujo esta fruta en Europa.
La piña no sólo es deliciosa, también es sana y nutritiva. La piña tiene vitaminas, minerales, fibra y enzimas que son buenas para el sistema digestivo, lo que ayuda amantener el peso ideal y una nutrición equilibrada.
Las piñas son una gran fuente de vitamina C y pueden comerse crudas o ser utilizadas en la cocina. Las piñas tienen poquísima cantidad de grasa y...