acciones fisicas

El Training
Introducción.
“En un principio el training estaba compuesto por una serie de ejercicios tomados de la pantomima, el ballet, la rítmica, el yoga…” es así el comienzo delcapítulo El Training, donde se decía que en un comienzo todos hacían los mismos ejercicios y al mismo tiempo, donde se presenta una idea del training generalmente colectiva, nada personal. Es con el paso deltiempo que se planteó que este tipo de expresión corporal debía ser un poco más individual, ajustándose al ritmo físico propio. Y es así también como éste toma un objetivo a superación personal, loque hace que el training adquiera un sentido individual.

A modo personal me llamó mucho la atención y me hizo pensar una frase que se refiere a que en el training todo el cuerpo debe estaratento. Es así como me doy cuenta de que en el movimiento corporal o ejercicios debemos contemplar dos cosas, que el training al mismo tiempo es personal pero igualmente sigue siendo colectivo. Ya quecomo dije anteriormente la actividad física se torna una lucha contra mis límites y poder superarlos paulatinamente, pero también debo considerar el hecho de trabajar con los sentidos agudizados,para así adaptarse al grupo, poder sentirlo e ir al ritmo colectivo, de ese modo poder actuar y reaccionar frente a estímulos propuestos por mis compañeros, es decir todo mi cuerpo debe estar alerta delambiente, o de la atmosfera creada en conjunto de otros individuos. Bajo el punto del training vocal había una frase que decía “La voz es el cuerpo invisible que actúa en el espacio…”, afirmando loanterior, la voz llegaría a ser una prolongación de nuestro movimiento corporal y de la energía puesta en escena, es decir, la voz se extiende más allá de nuestro cuerpo y de este modo todo nuestrocuerpo, tomando en cuenta el training físico y vocal, participa de la acción.

Tomando lo esencial del texto, éste se refiere a la importancia del trabajo cotidiano, del esfuerzo, de la...