Acido Rico Victor

Acido Úrico: Mantener los niveles de ácido úrico estables es muy importante para evitar problemas como la concentración de este en las articulaciones y la consecuente formación de cristales deurato, que provocan inflamación y dolor.

ALIMENTOS QUE NO PUEDO COMER
las carnes rojas: la ternera, el buey o el cordero.
el embutido: el chorizo, la salchicha,
el marisco: gambas, langostinos,camarones, langosta, Cangrejos, Vieiras, ostras, almejas, mejillones
los pescados azules: la sardina, el atún o el salmón
las vísceras
la bollería industrial: galletas y dulces.
las grasas animalescontenidas en la nata y manteca
las bebidas alcohólicas: Todo tipo de bebidas alcohólicas, especialmente la cerveza y el vino.
las bebidas con gas, cafe
Verduras: espárragos, champiñones, coliflor,espinacas, rábanos, calabacin y puerros.

ALIMENTOS QUE SI PUEDO COMER
Fresas: directas o en batidos
Manzanas: tendrás que cocer tres manzanas troceadas en un litro y medio de agua, durante media horaaproximadamente; pasado este tiempo, fíltrala y bébetela.
Cerezas.
Cítricos: Naranja, Limos, Toronja, Mandarina.
Alcachofas:
Cebollas:
Cereales: pan, trigo, pasta, arroz, papa
Pollo y Pavo
PescadoBlanco
Jamón de Pavo
Queso Paisa
Frutas: patilla, melón, cambur, uvas, lechosa
Granos: 1 Ves a la semana
Mermelada de fruta.
Frutos secos.
Casabe
Tomate de árbol
Berro, apio, achicoria, zanahoria,aguacate, remolacha, cebolla, ajo, pepino, plátano, auyama.
Gelatina.

Dieta (se puede variar)
Desayuno: un té con pan tostado con Jamón de Pavo y queso paisa.
Merienda (a media mañana): fruta natural,frutos secos o dos yogures desnatados.
Comida: Crema de verduras, Pollo a la plancha con lechuga y cebolla, Batido de frutas.
Merienda: Gelatina y Casabe con mermelada.
Cena: Puré de zanahori­a ycalabací­n o avena con fresa, Tortilla francesa, Gelatina.
Te de Alcachofa:
Instrucciones: pelar las alcachofas para eliminar las hojas más duras y conservar las tiernas.
Es necesario saber que las...