actividad 12

Actividad 12
Auto regulación
Las estrategias de autorregulación que utilizan los estudiantes pueden influir de forma adecuada sobre su rendimiento académico (Pintrich, 2000; Manrique, 2004). Elestudiante autorregulado es el que de forma intencional y proactiva define y decide su camino para aprender a aprender (Monereo y Badía, 2001). Las características principales que le definen son (1)la automotivación y (2) el auto planificación. ¿A qué estilo/s de aprendizaje nos recuerdan estas características? ¿Todos los estudiantes podrían adquirir las competencias que describen el aprendizajeautorregulado? ¿Qué estrategias docentes, familiares, laborales habría que diseñar e implementar para lograr que los estudiantes aprendieran a autorregular su aprendizaje y/o su forma de vida? ¿Quéestilo de enseñanza es el más adecuado para formar a estudiantes autorregulados?

PASOS PARA LA RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS

DARSE CUENTA QUE HAY UN PROBLEMA.
Los sentimientos negativos son elprimer indicador de que hay un problema: ira, preocupación, tristeza, etc.
Ejemplo: Siento una gran preocupación por mis relaciones con mi hija.
PARARSE Y PENSAR. DECIDIR CUÁL ES EL PROBLEMA.
Tanpronto como detecte el problema, párese y piense, salga de la situación (física y mentalmente) y decida cuál es el problema: El problema es que no me llevo bien con mi hija.
DECIDIR UN OBJETIVO(LO QUE QUIERES QUE OCURRA):
¿Qué es lo que deseo de esta situación? Quiero llevarme bien con mi hija, que nos respetemos y nos sintamos felices.
PENSAR EN LA MAYORÍA DE SOLUCIONES POSIBLES:
A)Mantener siempre la calma. Dejar de gritar o reñirle suceda lo que suceda. Intentar dialogar y llegar a acuerdos.
B) Hablarle en lugar de criticarle. Abrazarla o decirle algún cumplido de formaespontánea dos o tres veces al día. Es más importante para mí tener unas buenas relaciones con mi hija que hacerle cumplir con sus obligaciones cada día.
C) Hablar con ella al menos una vez al día...