actividad fisica y desarrollo cognitivo

ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DESARROLLO COGNITIVO PARA EL APRENDIZAJE ESCOLAR.
Estamos hechos para movernos, precisamos del movimiento para la formación, desarrollo, la consolidación anatómica y funcionalde nuestro ser desde que nacemos hasta la muerte.
El cerebro es un órgano increíblemente dinámico su capacidad de modificación frente a diferentes estímulos es aún mucho mayor durante la infancia yla adolescencia, el cerebro de un niño es todo actividad, comunicación, creación y consolidación de circuitos o caminos celulares que determinan funciones como la memoria o el desarrollo deemociones. Existe cierta evidencia que niños con un nivel de actividad física regular obtienen mejores resultados académicos al igual que un efecto positivo sobre el aprendizaje de algunas tareas escolaresespecíficas.
Los niños que practican actividad física y mental tienen una relación directa con la mejora del rendimiento cognitivo, gozan de un mejor estado de salud y bienestar, son más fuertes,también de mentalidad, son más sociables y padecen menos trastornos mentales como la depresión o la ansiedad; cada vez más estudios evidencian que la actividad física tiene una relación directa con lamejora del rendimiento cognitivo de los niños.
La circulación sanguínea mejora durante el ejercicio cuando el corazón empieza a bombear más sangre. Este aumento del flujo sanguíneo produce muchos efectospositivos en los diferentes sistemas físicos del cuerpo. En el cerebro pueden ser demasiado amplios y probablemente comparables en naturaleza a los que se observan en el cuerpo, la práctica de unaactividad física de una forma habitual facilita la familiarización con hábitos higiénicos y dietéticos que redundan en una salud y un rendimiento escolar mejor y que se trasladan a la vida del adulto.Al sostener la actividad como una parte regular del estilo de vida, y realizándola a conciencia se está construyendo una base sólida para una buena salud cerebral permanente. Todo esto es sólo...