Actividad fisica

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ESCUELA DE FORMACIÓN PROFESIONAL DE EDUCACIÓN FÍSICA-FCEH-UNAP

PROGRAMA DE ACTIVIDAD FÍSICA Y SU INFLUENCIA EN ASPECTOS FÍSICOS Y PSICOLÓGICOS PARA PERSONAS DE MÁS DE 55 AÑOS EN LA CIUDAD DE IQUITOS.

TRABAJO DE INVESTIGACIÓN
PRESENTADO POR:

Geraldine S. Montes Paz

DIRIGIDA POR:
Lic. DAVEIBA LOPEZ MORI

El envejecimiento es un fenómeno que puede ser visto desde diferentesperspectivas: una de ellas puede ser la biológica cuyas características suelen venir acompañadas de modificaciones externas, como son los estigmas de la vejez, que conllevan una mayor vulnerabilidad ante las enfermedades y un incremento de sus problemas de relación con el mundo externo debido a la pérdida progresiva de las capacidades físicas, que incluso suelen ir acompañadas de enfermedades quedisminuyen la capacidad de autonomía de esta población. A nivel social, se producen cambios de estatus como consecuencia del cese del trabajo (jubilación) y problemas de tipo psicológico como consecuencia de las modificaciones de nuestras actividades intelectuales y de nuestras motivaciones. Toda esta sintomatología está estudiada por la
Gerontología (Astrand, 1997).
Existen varios modelos que explicanel proceso de envejecimiento, entre los que se encuentra el modelo que restringe este proceso a las situaciones de degeneración y de reducción de ciertas funciones. Así para Handler (1960, cit. por Soler y Jimeno, 1998): « El envejecimiento es el deterioro de un organismo maduro, deterioro resultante de cambios ligados al tiempo, esencialmente irreversible, e intrínseco a todos los miembros de laespecie».

Otro modelo considera conjuntamente este declinar con el desarrollo de aquellas funciones que no involucionan en ningún momento de la vida.

Exponentes de esta concepción son Birren y Renner (1997, cit. por Soler y Jimeno, 1998) para quienes «el envejecimiento se refiere a los cambios regulares que ocurren en organismos maduros geriátricamente representativos y que viven bajocondiciones ambientales representativas, a medida que avanzan en edad cronológica».

En ambos modelos entendemos el envejecimiento como un proceso que tiene lugar en distintos sistemas o estructuras del organismo y de la personalidad, desde el sistema inmunológico y biológico de supervivencia, hasta el sistema de comportamiento adaptativo ante las amenazas y los nuevos estímulos. Por tanto, esnecesario diferenciar entre edad biológica y edad cronológica.

Puesto que el proceso de envejecimiento actúa sobre distintos sistemas, no hay un único indicador para éste y, difícilmente, la edad cronológica puede ser un indicador fiable. Así, para Soler y Jimeno (1998) es importante diferenciar entre:

Edad biológica: que puede diferenciarse entre distintos órganos;
Edad psicológica:entendida como la capacidad para responder a las presiones sociales y a las tareas pedidas al individuo;
Edad social: que hace referencia a la medida en que un individuo participa en los roles determinados por una sociedad;
Edad funcional: o la habilidad para realizar las demandas ligadas a la edad que pueden depender tanto de las consideraciones sociales y biológicas, como personales.

Ladelimitación conceptual de la tercera edad, es una tarea difícil de determinar. Los expertos en la evolución del hombre a lo largo de la vida no se ponen claramente de acuerdo respecto al momento en que se inicia la vejez. El mayor problema para marcar este hito parece residir en que el momento en que cada sujeto puede ser considerado como “anciano” es idiosincrásico, y va a depender de la vida llevada:alimentación, actividad, profesión, ( Pérez, 1984,
cit. por Caracuel y Jaenes, 2004), acontecimientos vividos, formas de afrontarlos.

Algunos autores han tratado de establecer diferentes denominaciones, por ejemplo Aragó (1986, cit. por Caracuel y Jaenes, 2004) distingue tres
subperiodos:

Tercera edad, que comenzaría alrededor de los 65 años, (para otros el inicio estaría en los 60);...
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