Actividad fisica

actividad física comprende un conjunto de movimientos del cuerpo obteniendo como resultado un gasto de energía mayor a la tasa de metabolismo basal.2 A veces se utiliza como sinónimo de ejerciciofísico, que es una forma de actividad física planificada y repetitiva con la finalidad de mejorar o mantener uno o varios aspectos de la condición física.3 La actividad física que realiza el serhumano durante un determinado período mayor a 30 minutos y más de 3 veces por semana generalmente ocurre en el trabajo o vida laboral y en sus momentos de ocio. Ello aumenta el consumode energía considerablemente y el metabolismo de reposo, es decir, la actividad física consume calorías.
tres movimientos: Etnocentrismo; Egocentrismo y Biocentrismo
Etnocentrismo – interés en la nación sobre los individuosdeporte y educación física son instrumentos para mejor nación
crean sistema que es base de países socialistas de Siglo 20
nace concepto de la Gimnasia y Calistenias
F.L. Jahn – Alemania
SistemaTurnen – incluye sistema de ejercicios para todos
desarrollo de ciudadanos fuertes y saludables para servir la patria – sentido nacionalista
desarrolla área o parque específico para llevar a cabo lasactividades físicas
actividades: naturales (correr, brincar, trepar, guindar)
actividades de organización simple
lucha, esgrima y arquería
ejercicios en aparatos – barras horizontales, vallas,escaleras, cuerdas, barras de balance
fue arrestado y programa abolido por ser muy libertino
se practicaba en privado en clubes
P.H. Ling – Suecia – contemporáneo de Jahn y fundador de Gimnasia Suecaintrodujo influencia médica al desarrollo del individuo para servir nación
crea tres tipos de gimnasia – ortopédica, militar y pedagógica
precursor de terapia muscular
padre de la Educación FísicaAdaptada
unió aspecto de salud, pedagogía y acondicionamiento
gimnasia con aparatos, movimientos calisténicos y terapéuticos, ejercicios naturales y algunas artes militares
apoyo del...