Actividades acuáticas en personas mayores
Páginas: 19 (4521 palabras)
Publicado: 30 de noviembre de 2015
Actividades acuáticas en personas mayores
PREFACIO.
Tradicionalmente se ha venido aplicando la misma terminología “natación” para nombrar genéricamente todas las actividades relacionadas con el hecho de desplazarse por el agua, metiendo en el mismo saco la natación de competición, con la natación para embarazadas, para tratamientos de columna vertebral, para ancianos o para bebés.
Sinembargo, no “nada” igual un nadador de competición, que una embarazada, un anciano o un bebé. Ni aplican las mismas exigencias técnicas ni comparten los mismos objetivos. Es decir, el vehículo de utilización del agua para todos estos grupos mencionados, no es hoy día , sólo el de nadar.
Generalmente aceptado, por los investigadores y estudios del tema, el término ACTIVIDADES ACUÁTICAS viene a definircon mas rigor al conjunto de actividades relacionadas en un espacio acuático, que se pueden reunir en un programa con objetivos concretos adaptados a la edad y características de las personas que lo realizan.
Las actividades para edades adultas o ancianos constituyen una práctica de los más habituales en las instalaciones acuáticas.
2. INTRODUCCIÓN
En los últimos años, se está manifestando ennuestro país un fenómeno social importante y que ha de promover nuestras perspectivas en varios campos, entre ellos, el de la educación y el deporte. Este fenómeno es el aumento de las personas mayores en la población .
Debido a los avances científicos, a los hábitos higiénicos y de salud e incluso a una mejor calidad de vida , se ha incrementado la longevidad de las personas, por lo que laesperanza de vida es mayor .
Es de todos conocido que el envejecimiento es un proceso natural, es simplemente una etapa más de la vida, pero esa etapa consideramos que hay que vivirla con calidad. Está calidad del envejecimiento se centra en mantener una vejez digna y poder vivir de forma autónoma el mayor tiempo posible .
Esto nos lleva a plantearnos alternativas para este grupos de personas, que enprincipio tienen mucho tiempo libre después de la jubilación y que en ciertas ocasiones lo que hacen es parar la actividad completamente y sumirse a una inactividad que le llevará a situaciones de deterioro tanto físico como psíquico .
Todos estos cambios tanto en aspectos biológicos como sociales provocan, según Soler ( 1995 ), una psicología del envejecimiento y de la vejez determinando unasactitudes generalizadas . Esto llevará a que la persona mayor :
Sienta desinterés hacia nuevas actividades o cosas debido a las escasas posibilidades que en principio considera que tiene de acceso a ellas.
Tenga cierta tendencia a la introversión , al aislamiento, a la depresión.
Muestre una atención especial hacia los cambios orgánicos que afectan a la sexualidad. Esto puededeterminar afirmaciones de “ eterna juventud “ o desinterés total hacia el tema .
Muestre una negación de su propio cuerpo. Esto viene provocado por la imagen que ha tenido de “cómo era” y la imagen que tiene de “cómo es “.
Estas características de las personas mayores nos llevará a plantear situaciones que puedan en parte suavizar los efectos negativos que todos estos cambios irán causando en elanciano poco a poco. Una de las alternativas puede ser la realización de actividades física como por ejemplo LAS ACTIVIDADES ACUÁTICAS .
3. EL MEDIO ACUÁTICO.
El agua es un medio poco habitual en el desarrollo de las actividades cotidianas de las personas, no es el medio natural donde desarrollamos la mayor parte de nuestra vida, pero sin embargo actualmente, el medio acuático es cada día másimportante para todos los segmentos de la población.
Para las personas mayores, el medio acuático es prácticamente desconocido ya que en su juventud tuvieron poco contacto con el agua .La práctica de la natación, así como de otros deportes , estaba reservado a una minoría .Todo esto unido al hecho de que la sociedad consideraba la exhibición del cuerpo como algo tabú inmoral hizo que este gran...
PREFACIO.
Tradicionalmente se ha venido aplicando la misma terminología “natación” para nombrar genéricamente todas las actividades relacionadas con el hecho de desplazarse por el agua, metiendo en el mismo saco la natación de competición, con la natación para embarazadas, para tratamientos de columna vertebral, para ancianos o para bebés.
Sinembargo, no “nada” igual un nadador de competición, que una embarazada, un anciano o un bebé. Ni aplican las mismas exigencias técnicas ni comparten los mismos objetivos. Es decir, el vehículo de utilización del agua para todos estos grupos mencionados, no es hoy día , sólo el de nadar.
Generalmente aceptado, por los investigadores y estudios del tema, el término ACTIVIDADES ACUÁTICAS viene a definircon mas rigor al conjunto de actividades relacionadas en un espacio acuático, que se pueden reunir en un programa con objetivos concretos adaptados a la edad y características de las personas que lo realizan.
Las actividades para edades adultas o ancianos constituyen una práctica de los más habituales en las instalaciones acuáticas.
2. INTRODUCCIÓN
En los últimos años, se está manifestando ennuestro país un fenómeno social importante y que ha de promover nuestras perspectivas en varios campos, entre ellos, el de la educación y el deporte. Este fenómeno es el aumento de las personas mayores en la población .
Debido a los avances científicos, a los hábitos higiénicos y de salud e incluso a una mejor calidad de vida , se ha incrementado la longevidad de las personas, por lo que laesperanza de vida es mayor .
Es de todos conocido que el envejecimiento es un proceso natural, es simplemente una etapa más de la vida, pero esa etapa consideramos que hay que vivirla con calidad. Está calidad del envejecimiento se centra en mantener una vejez digna y poder vivir de forma autónoma el mayor tiempo posible .
Esto nos lleva a plantearnos alternativas para este grupos de personas, que enprincipio tienen mucho tiempo libre después de la jubilación y que en ciertas ocasiones lo que hacen es parar la actividad completamente y sumirse a una inactividad que le llevará a situaciones de deterioro tanto físico como psíquico .
Todos estos cambios tanto en aspectos biológicos como sociales provocan, según Soler ( 1995 ), una psicología del envejecimiento y de la vejez determinando unasactitudes generalizadas . Esto llevará a que la persona mayor :
Sienta desinterés hacia nuevas actividades o cosas debido a las escasas posibilidades que en principio considera que tiene de acceso a ellas.
Tenga cierta tendencia a la introversión , al aislamiento, a la depresión.
Muestre una atención especial hacia los cambios orgánicos que afectan a la sexualidad. Esto puededeterminar afirmaciones de “ eterna juventud “ o desinterés total hacia el tema .
Muestre una negación de su propio cuerpo. Esto viene provocado por la imagen que ha tenido de “cómo era” y la imagen que tiene de “cómo es “.
Estas características de las personas mayores nos llevará a plantear situaciones que puedan en parte suavizar los efectos negativos que todos estos cambios irán causando en elanciano poco a poco. Una de las alternativas puede ser la realización de actividades física como por ejemplo LAS ACTIVIDADES ACUÁTICAS .
3. EL MEDIO ACUÁTICO.
El agua es un medio poco habitual en el desarrollo de las actividades cotidianas de las personas, no es el medio natural donde desarrollamos la mayor parte de nuestra vida, pero sin embargo actualmente, el medio acuático es cada día másimportante para todos los segmentos de la población.
Para las personas mayores, el medio acuático es prácticamente desconocido ya que en su juventud tuvieron poco contacto con el agua .La práctica de la natación, así como de otros deportes , estaba reservado a una minoría .Todo esto unido al hecho de que la sociedad consideraba la exhibición del cuerpo como algo tabú inmoral hizo que este gran...
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