Administración del estrés, ansiedad y cargas laborales
Páginas: 3 (662 palabras)
Publicado: 7 de septiembre de 2012
Programa: Maestría en Liderazgo desarrollador (ICES)-Comisión Federal de Electricidad
Instituto de Ciencias y Educación Superior, A.C.
Autor: Carlos Federico Arikado González R.P.E. 9ADPPNombre del curso: Administración del Estrés, Ansiedad y Cargas Laborales
Nombre del profesor: Luis Enrique Fierros Dávila
Actividad: Articulo Sesión 8
Fecha: México, D.F. 04 deseptiembre de 2012
Título:
“Administración del estrés, Ansiedad y Cargas Laborales”
Para empezarpodemos decir que el estrés es la respuesta natural para la supervivencia, un mecanismo de defensa como tal, este puede traernos problemas graves de salud, también podemos describir la ansiedad como unarespuesta emocional, también tiene la función de supervivencia, para continuar con la preservación de la integridad física (junto con el miedo, la ira, tristeza y/o la felicidad).
El síndrome deburnout se le conoce como padecimiento o una respuesta prolongada de estrés dentro del organismo ante los factores estresantes emocionales e impersonales que se presentan en el trabajo, se le puedellamar también síndrome de desgaste profesional, ocupacional, del trabajador desgastado, consumido.
Los síntomas que se pueden ir presentando son: impotencia, cansancio, ver que nuestro trabajo notiene fin, algunas cosas que nos causaban alegría ahora no lo son, te sientes estresado, puede llegar a pasar que la persona con este síntoma ya no le guste su trabajo, visto desde otro punto devista te pones sensible, depresivo e insatisfecho, con las cosas que anteriormente le tenias gusto por hacer.
También es cierto que el estrés no siempre afecta a todos por igual, y no todo el estrésse puede decir que es malo, al contrario existe el estrés positivo (eustrés), este no produce ningún desequilibrio orgánico ya que nuestro cuerpo es capaz de enfrentarse a las situaciones, incluso...
Instituto de Ciencias y Educación Superior, A.C.
Autor: Carlos Federico Arikado González R.P.E. 9ADPPNombre del curso: Administración del Estrés, Ansiedad y Cargas Laborales
Nombre del profesor: Luis Enrique Fierros Dávila
Actividad: Articulo Sesión 8
Fecha: México, D.F. 04 deseptiembre de 2012
Título:
“Administración del estrés, Ansiedad y Cargas Laborales”
Para empezarpodemos decir que el estrés es la respuesta natural para la supervivencia, un mecanismo de defensa como tal, este puede traernos problemas graves de salud, también podemos describir la ansiedad como unarespuesta emocional, también tiene la función de supervivencia, para continuar con la preservación de la integridad física (junto con el miedo, la ira, tristeza y/o la felicidad).
El síndrome deburnout se le conoce como padecimiento o una respuesta prolongada de estrés dentro del organismo ante los factores estresantes emocionales e impersonales que se presentan en el trabajo, se le puedellamar también síndrome de desgaste profesional, ocupacional, del trabajador desgastado, consumido.
Los síntomas que se pueden ir presentando son: impotencia, cansancio, ver que nuestro trabajo notiene fin, algunas cosas que nos causaban alegría ahora no lo son, te sientes estresado, puede llegar a pasar que la persona con este síntoma ya no le guste su trabajo, visto desde otro punto devista te pones sensible, depresivo e insatisfecho, con las cosas que anteriormente le tenias gusto por hacer.
También es cierto que el estrés no siempre afecta a todos por igual, y no todo el estrésse puede decir que es malo, al contrario existe el estrés positivo (eustrés), este no produce ningún desequilibrio orgánico ya que nuestro cuerpo es capaz de enfrentarse a las situaciones, incluso...
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