Adolescencia

Introducción

¿Qué es la adolescencia?

La adolescencia es un período durante el cual experimentamos cambios en lo físico y emocional. Estos cambios inician aproximadamente a los 11 años en las mujeres y los 13 en los varones.
Cambian nuestros valores y nuestras relaciones con otras personas, tanto adultas como de nuestra edad, también se desarrollan nuestras habilidades mentales y nuestracapacidad de análisis y de sentido crítico.
Empezamos a tomar conciencia de que somos individuos únicos. Empezamos a tener opiniones y valores propios.

La adolescencia también es un período durante el cual el tiempo que pasamos con nuestros amigos se vuelve muy importante. Muchas veces valoramos más lo que piensan nuestros amigos que la opinión de nuestros padres y familiares. Pero también eldeseo de ser aceptado y respetado por el grupo puede llevar a los/las jóvenes a actuar irresponsablemente.

Por ejemplo, a veces se dice a los/las jóvenes que serán más maduros, populares y deseables si tienen relaciones sexuales, beben alcohol o consumen drogas, todo lo cual puede tener consecuencias a largo plazo. A esto lo llamaremos presión de grupo.

¿Qué cambios se generan?

Nuestroscuerpos cambian a lo largo de toda la vida, pero los cambios físicos que ocurren en la adolescencia son muy importantes porque representan la transición entre la niñez y la vida adulta. Este período se llama pubertad.
Las jóvenes comienzan a sentirlos cambios en edades diferentes, generalmente entre los 9 y los 15 años, cuando el cuerpo empieza a producir hormonas, y continúan hasta los 18.¿Qué son las hormonas?
Las hormonas son sustancias químicas especiales que van a diferentes partes del cuerpo indicándoles cómo crecer y que cambiar.

¿Para que inicie este proceso de que factor depende?De las característicasheredadas de nuestros padres, así como de la calidad de la alimentación
Cambios que experimenta la mujer

Los clasificaremos en 3:

Cambios físicos externos:
*Los primeros cambios que nota una joven tienen que ver con la forma de su cuerpo: los senos se desarrollan, las caderas se redondean.
* Otroscambios son el crecimiento de vello en las axilas y en las partes genitales, se transpira másy puede aparecer acné en su cara. Al mismo tiempo, se producen cambios en sus partesgenitales: los labios que rodean la vagina y el clítoris se engrosan y lavagina comienzaa producir fluidos.

Cambios físicos internos:
* Ocurren cambios en las hormonas, el desarrollo de los ovarios, la ovulación (que consiste en lasalida de un óvulo de uno de los ovarios) y la menstruación.

¿Qué es la menstruación?
Cada mes hay cambios hormonales que causan la desintegración del tejido que recubre el útero, el cual sale de lavagina en forma de sangrado y seconoce como menstruación. La primera menstruacióno menarquia ocurre normalmente entre los 12 y los 14 años. El ciclo menstrual tienegeneralmente 28 días, pero puede variar entre 21 y 40 días. Las menstruaciones puedenser muy irregulares al comienzo, pero se regularizan a medida que la joven crece.
Ésta es un proceso natural y sano que significa que la joven ya está en condiciones biológicas de salirembarazada. Durante la menstruación se puede hacer vida completamente normal: bañarse, hacer deporte, bailar, etc.

Cambios emocionales: Las adolescentes experimentan también muchos cambios emocionales vinculados a las exigencias sociales y a su desarrollo físico. Las hormonas que causan el desarrollo del cuerpo también afectan nuestras emociones y estados de ánimo. En algunos momentos seproducen desbordes de energía, carcajadas y amores intensos; en otros, malhumores, caprichos, ansiedad y tristeza.

Cambios que sufre el varón

Los varones entran en la pubertad más tarde que las jóvenes en la mayoría de los casos y, como ellas, también los clasificaremos en 3:

Cambios físicos externos:
* El cuerpo crece, los hombros se ensanchan y los músculosse desarrollan y fortalecen....