agente 007

-556260-499745
41109904530725Gustavo Huenchuleo
Kinesiología
19.347.442-K
Actividad física y salud
+56973434900
00Gustavo Huenchuleo
Kinesiología
19.347.442-K
Actividad física y salud+56973434900
ACTIVIDAD FISICA EN LA SOCIEDAD

Índice:
Índice
Apuntes de clase
PPT de las clases:
Programas gubernamentales.
Determinación y valoración de la condición física.
Percepción deintensidad del esfuerzo.
Capacidades físicas, métodos de desarrollo,
Morbimortalidad .
Síndrome metabólico.
Presión arterial.
Papers de estudios:
La prescripción de ejercicio desde el punto devista de la
Actividad física.
Actividad física: Pasaporte para la salud.
Hábitos de vida saludable.
Enfermedades metabólicas: La respuesta al fracaso medico
nutricional, farmacológico y kinésico?Beneficios del ejercicio en la insuficiencia cardíaca.
Efectos de una sesión de ejercicio aeróbico en la presión
arterial de niños, adolescentes y adultos sanos.
Pruebas de campo para lavaloración del consumo
máximo de oxígeno.
Talleres:
BORG.
TM6.
HARVARD.
UKK.
TEST DE COOPER.
TEST DE NAVETTE.
BATERÍA EUROFIT.
Conclusión.
Opinión personal.


TEST DE COOPER:
 
ElTest de Cooper es una prueba de condición física. Sirve para medir la resistencia aeróbica y medir el Vo2max., que representa la capacidad máxima del organismo para transportar/metabolizar el oxígenoen la sangre durante un minuto.
El test de Cooper pone a prueba la capacidad física, respiratoria y cardiovascular de la persona, hasta llevarla a un punto cercano al agotamiento.
 Lafórmula empleada para calcular el consumo máximo de oxigeno es:
VO2 máx. = (Distancia Recorrida - 504) / 45
Protocolo:
Ates de comenzar el test se debe hacer unestiramiento de los músculos y un calentamiento previo.
Cada uno de los participantes tiene que ser evaluado por un compañero, quien tendría que estar al pendiente de la distancia recorrida por...