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Informe Final

INTRODUCCIÓN

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ACTIVIDAD FISICA EN HOMBRES Y MUJERES
ADOLESCENTES
El cuerpo humano ha evolucionado para ser físicamente activo. En otras palabras, nuestro
cuerpo necesita la actividad física para mantenerse sano.
A lo largo de la historia, la supervivencia de la especie humana ha dependido de la caza o de
la recolección de alimentos,ocupaciones que exigían una actividad física prolongada e
intensa. La mecanización y la tecnología moderna desarrolladas en las últimas décadas han
hecho que el género
Humano sea menos activo físicamente que en cualquier otro momento de su pasado. Y lo
estamos pagando con nuestra salud.
La actividad física regular está asociada a una vida más saludable y más larga. No obstante,
la mayoría delas personas adultas y de los niños, niñas y adolescentes no desarrolla una
actividad física suficiente como para lograr beneficios sanitarios.
La situación es similar en todo el mundo, tanto en los países desarrollados como en los
países en desarrollo, y existe un amplio conjunto de pruebas científicas que indica una
disminución de los niveles de actividad física y de condición física en todoslos grupos de
edad. La inactividad física está reconocida como uno de los principales factores de riesgo de
las enfermedades crónicas y constituye entre el segundo y el sexto factor de riesgo más
importante en relación con la carga de la enfermedad en la población de la sociedad
occidental.
Su prevalencia es más elevada que la de todos los demás factores de
riesgo modificables. Lainactividad física durante los primeros años de vida está reconocida
actualmente como un importante factor coadyuvante en el incremento de los niveles de
obesidad y de otros trastornos médicos graves que se observan en niños, niñas y
adolescentes. El aumento del interés científico, político y de los medios de comunicación por
la obesidad a partir de finales de la década de 1990 ha servido para situarla actividad física
en un lugar importante de la actual agenda de temas de salud pública.
La naturaleza de las actividades de ocio de niños y niñas ha cambiado drásticamente en las
últimas décadas. En el pasado, la infancia dedicaba gran parte de su tiempo de ocio a
practicar juegos activos al aire libre; sin embargo, la aparición de la televisión, de los juegos
de ordenador y de internet haprovocado que los niños de ambos sexos dediquen en la
actualidad una parte mucho mayor de su tiempo libre a actividades de tipo sedentario.
La importancia de la actividad física para la salud social, mental y física infantojuvenil es
indiscutible, y por lo tanto resulta esencial llevar a cabo esfuerzos en todo el mundo con el fin
de “reintroducir” la actividad física en la vida de nuestrainfancia y nuestra adolescencia.
El objetivo es contribuir al desarrollo de niños, niñas y adolescentes físi camente activos. El
gobierno tiene el objetivo de que todos los padres y madres, todo el profesorado y todas
aquellas personas encargadas de la educación participen en la mejora de los niveles de
actividad física en la infancia y la adolescencia.
Este objetivo debe constituir una prioridadurgente. Indudablemente, los retos planteados por
el creciente problema de la inactividad física y la obesidad en la infancia pueden ser
considerados como algunos de los desafíos más relevantes para la salud pública en el siglo
XXI. La responsabilidad de la mejora de los niveles de actividad física y de otras conductas
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relacionadas con la salud infantilrecae en todos los miembros de la sociedad. Sin embargo,
en su calidad de persona que se interrelaciona directamente con la infancia, usted constituye
un componente especialmente importante de la red de influencias. Los centros escolares, los
hogares y la comunidad son lugares excelentes para proporcionar asistencia a niños y niñas
a la hora de mejorar las conductas relacionadas con la salud,...