Alimentaci N De Ni Os De O A 12 Meses

Taller
Alimentación de niños de o a 12 meses
Alimentos que ingieren
0-6 meses
Leche materna o fórmula 
6-7 meses
1. Leche materna ó fórmula
2. Cereal de arroz fortificado con hierro (de primero)
3.Cereal de cebada y avena fortificados con hierro
7-8 meses
1. Leche materna ó formula
2. Cereales fortificados con hierro (arroz, cebada, avena)
3. Frutas cocidas en puré ó coladas: banano, pera,manzana, melocotón, papaya
4. Vegetales cocidos en puré ó colados: zanahoria, ayote sazón, camote.
8-10 meses
1. Leche maternal ó fórmula
2. Lácteos: queso suave pasteurizado (cottage, ricotta, fresco),yogurt.
3. Cereales fortificados con hierro: arroz, cebada, trigo, avena, cereales mixtos
4. Puré de frutas y vegetales: los anteriores más manga, sandía, melón, ciruela, papa, ayote tierno, chayote,zapallo, plátano, yuca.
5. Otros: bagels, pan tostado, pasta cocida, galletas sencillas, cereal inflado no azucarado
6. Proteínas: huevo, carne y pollo molido ó desmenuzado, tofu, frijoles, garbanzos ólentejas molidas
7. Jugo de manzana, melocotón ó pera
10-12 meses
Lo anterior MAS:
1. Puede dar frutas y vegetales en trozos ó majadas
2. Mezclar alimentos: pasta con salsa de tomate, arroz confrijoles, sopas, picadillos, guisos
3. La proteína se la puede dar en trozos pequeños
 
Frecuencia
Recién nacido: cantidad por comida: 60-70 ml; Frecuencia alimentación: cada 3 ó 4 horas.
Un mes: cantidadpor comida: 120-150 ml; Frecuencia alimentación: cada 4 horas.
Dos meses: cantidad por comida: 150-180 ml; Frecuencia alimentación: 5 a 6  veces en 24 horas.
Cuatro meses: cantidad por comida: 210-240ml; Frecuencia alimentación: 5 veces en 24 horas.
Seis meses: cantidad por comida: 240 ml; Frecuencia alimentación: 4-5 veces en 24 horas.
Un año: cantidad por comida: 240 ml. Frecuenciaalimentación: 2 veces en 24 horas.
Nutrientes que necesita
Calcio: Forma huesos y dientes fuertes, fomenta el buen funcionamiento del sistema nervioso y muscular, interviene en el proceso de coagulación de la...