Alimentacion en hundacareo

Nombre de la escuela:
Preparatoria Cuauhtémoc

Tema:

Alimentación en Huandacareo

Nombre de los integrantes:

Alondra caballero Sarabia
Bismarck Castañeda Flores
Jorge Alejandro Díaz López
María Margarita Félix Pérez

Ciclo escolar:

2011 – 2012

Nombre del maestro:

Psicóloga Mónica Fabiola Robles Ayala

Fecha:

15 de noviembre de 2011
Índice…
Capitulo1…………………………………………………………………………………….
Capitulo 2…………….………………………………………………………………………
Capitulo 3……………………………………………………………………………………
Capitulo 4…………………………………………………………………………………….
Capitulo 5…………………………………………………………………………………….
Capitulo 6…………………………………………………………………………………….
Capitulo 7…………………………………………………………………………………….
Capitulo 8…………………………………………………………………………………….

Tema: Alimentación en Huandacareo.
Capitulo 1.- La Alimentación
1.1 Tipos de nutrimentos1.2 Nutrimentos y energía
Capítulo 2.- Importancia de la alimentación correcta en la salud: dieta equilibrada completa e higiénica.
2.1 Plato del buen comer
2.2 ¿Qué comer?
Capítulo 3.- Alimentos básicos no convencionales
3.1 Otras opciones de alimentos
3.2 Alimentos e higiene
3.3 recomendaciones para una alimentación buena e higiénica
Capitulo 4.- Michoacán
4.1 Ubicación deHuandacareo
Capitulo 5.- Características de Huandacareo
5.1 Cronología de Huandacareo
5.1.1 Significado
5.1.2 Fundación
5.1.3 Hechos históricos
5.1.4 Personajes ilustres
5.2 Medio físico y geográfico
5.2.1 Limites
5.2.2 Coordenadas geográficas
5.2.3 Orografía
5.2.4 Hidrografía
5.2.5 Clima
5.2.6 Flora
5.2.7 Fauna silvestre
5.3 Actividades económicas
5.3.1 Agricultura
5.3.2Fructicultura
5.3.3 Explotación comercial
5.3.4 Comercio
5.3.5 Turismo
5.3.6 Alimentos típicos
5.3.7 Bebidas
5.3.8 Artesanías
Capitulo 6.- Gobierno de Huandacareo
6.1 Ayuntamiento
Capítulo 7.- Problemas alimenticios
7.1 Desnutrición
7.2 Bulimia y anorexia
7.3 Anemia y diabetes
Capitulo 8.- La Obesidad
8.1 ¿Que es la obesidad?
8.2 Causas
8.3 Consecuencias
8.4 Síntomas
8.5 Medidas paraprevenirla.

Capitulo 1.- La alimentación

Al comer, no solo satisfaces tu hambre, también realizas una actividad básica: la alimentación; sin embargo, no es la única razón para hacerlo. Nuestro cuerpo esta formado por células que requieren el material y la energía suficiente para llevar a cabo sus funciones. Pero ¿Qué nutrimentos necesitamos? Acostumbramos a comer frutas, carne, hojas, semillas,etc., pero ¿Qué nos aporta cada uno de estos alimentos? ¿Cómo los utilizamos? ¿Podríamos, por ejemplo, poder vivir alimentándonos exclusivamente de uvas? Imposible, pues requerimos de proteínas, grasas y otros nutrimentos que nos proporciona la carne y otros alimentos. Cuando estudiamos la forma en que esta constituido cada alimento y como el cuerpo los emplea y asimila, estamos en el campo de lanutrición.

1.1 Tipos de nutrimentos
Los alimentos están constituidos por un pequeño grupo de sustancias llamadas nutrimentos: carbohidratos, lípidos, proteínas, vitaminas y minerales.
Los carbohidratos son, por lo general, una fuente de energía, aunque no todos los seres vivos los aprovechan igual; por ejemplo, la lechuga, el nopal y el salvado contienen un carbohidrato conocido con elnombre de celulosa, pero nuestro cuerpo no puede utilizarlo, pues no somos capaces de procesar este tipo de molécula, por lo que estos alimentos no nos proporcionan energía. Por el contrario, en las frutas encontramos carbohidratos como la sacarosa y la fructosa, que les proporciona el sabor dulce, y los aprovechamos al ciento por ciento.
Otros nutrimentos que empleamos como fuente de energía sonlos lípidos; estos se dividen en grasas, que son solidas, y los aceites, que son líquidos. Los lípidos aportan más del doble de la energía que obtenemos de los carbohidratos.
Las proteínas son nutrimentos que podemos considerar como ladrillos del organismo, pues constituyen una gran parte de las moléculas de los seres vivos. Las proteínas son moléculas grandes,...