Alimentos Que Te Dan Inteligencia

SALUD
Alimentos que incrementan nuestra inteligencia
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Sergio Parra 21 de abril de 2012 | 13:35
-Colina: presente en los huevos, la leche, el bacalao o la coliflor.
-Monofosfato deuridina: presente en la remolacha.
Ácido docosahexaenoico (DHA): presente en peces de agua fría (como el salmón, el arenque o la anchoa) y según estudios recientes por médicos y científicos deEuropa, en un atún de calidad especial, en el aceite de hígado de bacalao y en algunas microalgas (algas microscópicas).
Estos son tres alimentos que, según un estudio llevado a cabo por investigadoresdel Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT), fortalecen las sinapsis (conexiones entre neuronas) e incrementan las habilidades cognitivas tras consumirlos habitualmente durante tan solo cuatrosemanas.
Los experimentos se llevaron a cabo con roedores, y su ingesta no solo mejoraba sus habilidades cognitivas, sino que producía cambios bioquímicos evidentes en las sinapsis neuronales.
Unestudio realizado por investigadores del Departamento de Nutrición de la Facultad de Farmacia de la Universidad Complutense de Madrid, también sugiere que el consumo de pan está relacionado con elrendimiento intelectual.
Comida que te hace más inteligente

Una buena alimentación siempre estará a favor de nuestra salud y, también, contribuye con nuestro intelecto. Ingerir ciertos alimentos nosayudan a prevenir enfermedades como el cáncer y a estimular nuestra actividad cerebral. Descubre cuáles son para mejorar tu estado mental.
Una dieta balanceada es lo que aconsejan los especialistas paratener una buena salud a lo largo de nuestra vida pero cuáles son los alimentos que contribuyen a mejorar nuestro estado mental y optimizan nuestra inteligencia. El sitioCookingLight.com nos ofrece larespuesta.
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