Alimentos

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  • Publicado : 29 de enero de 2011
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EDUCACIÓN PARA LA SALUD: ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN
El principal objetivo: desarrollar hábitos y costumbres sanos, rechazando los comportamientos que no conducen a ello, lo que facilitarán eladecuado crecimiento físico e intelectual de los niños/as.
* Mantener una conversación sobre los alimentos:
* ¿Qué tipos de alimentos toman cada día?, ¿Cuáles toman para desayunar, al mediodía, enla merienda o la cena?, ¿Cuál es su comida o fruta preferida?, etc.
* Características saludables de los alimentos.
* Alimentos que tomados en exceso pueden perjudicar la salud.
* Hayalgunas ocasiones en las que resulta más difícil mantener una dieta equilibrada (Navidad: turrones, pastas, dulces, etc.), comentar con los niños/as la necesidad de no abusar de estos productos.
* Laleche y sus derivados: ¿por qué es tan importante tomarla?, ¿de dónde proviene?, ¿cómo la toman?, productos elaborados a partir de la leche, etc.
* Normas de comportamiento e higiene que se usan enla mesa.
* Realizar un mural para el aula con la pirámide de los alimentos sanos:
* En papel continuo, dibujar una pirámide. Buscar folletos, revistas, etc., recortar imágenes de alimentosy, pegarlos en el lugar correspondiente:
* En la base los cereales, y productos derivados de estos.
* Un segundo piso con un apartado para las frutas y otro para las verduras yhortalizas.
* Un tercero con un apartado para los productos lácteos y otro para las carnes y proteínas.
* El pico de la pirámide puede englobar a las grasas y dulces.
* Señalarsi es conveniente consumirlos diariamente o no.
* Señalar la importancia de la actividad física y el beber agua como complemento para estar fuertes y sanos.
* Utilizar diferentes técnicasplásticas: dibujar, colorear, recortar, picar, plastilina, arcilla, etc. Para realizar actividades relacionadas con el tema.
* Realizar un dominó con diferentes alimentos.
* Clasificar...
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