Alta rentabilidad de la felicidad

Introducción

Estrategias comprobadas para incrementar la felicidad, el compromiso y la productividad.
La alta rentabilidad de la felicidad, presenta a través de estudios científicos resientes, los beneficios aportes de la felicidad en el desarrollo personal y profesional Incluye también una serie de ejercicios y estrategias totalmente probadas que aumentan este sentimiento.
En ese sentido,este libro es innovador no solo por el tema, si no por la forma en que lo aborda sus argumentos y ejercicios se basan en la psicología positiva, una nueva disciplina académica que investiga la felicidad. Para ella incluye historias, anécdotas, caricaturas, humor y un estilo de redacción sencillo y ameno que cautiva al lector.

Aportes y Objetivos:
Facilitar el cambio de las personas hacia unamayor felicidad y, como resultado, mayor productividad en la empresa y su entorno.
Que el participante adopte un enfoque más positivo de la vida frente a dificultades, retos y cambios.
Que reconozcan sus talentos y busque contribuir con ellos al éxito en el ámbito personal y laboral.
Que tome conciencia de la importancia de convertirse en un “energizador positivo que contagie su entusiasmo alclima laboral.
De acuerdo con este autor, si se quiere ser exitoso en la vida, generar mejores ingresos o crear empresas rentables, la felicidad es la clave.
Para muchos, la suerte es algo que no controlamos, algunos la tienen y otros no. Es un componente del éxito que no depende de nosotros.
Para otros, la suerte la hace con su buena actitud, estando alerta a las oportunidades, creyendo en unomismo. Uno atrae la suerte.
¿Qué nos hace ser más positivos y más felices? Hoy está muy estudiado el tema y la verdad son las cosas simples de la vida, como ser mas agradecidos, ayudar a los demás, perdonar, tener sentido del humor, hacer deportes, comer bien, tener relaciones sanas y cercanas con personas que queremos, tener un propósito en la vida y trabajar en él, y tener la capacidad deconectarnos con lo divino, sentir la espiritualidad.
A veces, lo que párese mala suerte en el corto plazo termina siendo una lección importante en nuestra vida. A veces lo que nos produce dolor, rabia o rencor es una lección esperando que nosotros la descubramos. A veces la mala suerte en el corto plazo nos ayuda a tener buena suerte en el largo plazo si aprendemos de la vida.
En el libro David nosdice que para aumentar nuestra felicidad hay que trabajar en dos frentes: aprendiendo a ser menos infelices liberándonos de nuestros dolores y aprendiendo a ser más felices. Haciendo una comparación del ser humano con un globo aerostático, el aire caliente representa las emociones positivas, aquellas que nos permiten elevarnos y vivir una vida feliz y plena; y las pesas todas las emocionesnegativas que nos bajan y nos aterrizan
Un gran parte de este objetivo depende de su propia voluntad y que conozcan los enormes beneficios de vivir minuto a minuto sintiendo felicidad en la vida.
Es importante saber que para ser felices no basta en leer; se requiere de mucho esfuerzo y practica. En este libro plantea ejercicios de felicidad y reflexión las cuales se deben de realizar más de una vez.Lo que todos buscan y pocos encuentran
Tradicionalmente la psicología se ha centrado en ayudar a las personas a ser más felices reparando sus daños, apoyándolas a resolver sus dificultades, carencias de niñez o patologías en general. Por ejemplo, en el psicoanálisis, el paciente intenta revivir sus dolores, rabias y angustias deniñez, y trata de digerirlos y comprenderlos en el presente. Así se libera de una carga emocional inconsciente. Esta es una metodología valida y muy útil.
Los traumas inconscientes realmente pueden hacernos la vida muy difícil en el presente. Entender nuestras experiencias traumáticas de la niñez, tomar contacto con nuestro dolor escondido, conocer nuestros miedos y comprenderlos, nos ayuda a...