Aminoácidos Esenciales Y No Esenciales

Aminoácidos esenciales y no esenciales
Esenciales
*El triptófano (abreviado como Trp o W) es un aminoácido esencial en la nutrición humana. Su codón es UGG. Se clasifica entre los aminoácidos apolares, también llamados hidrófobos. Es esencial para promover la liberación del neurotransmisor serotonina, involucrado en la regulación del sueño y el placer. La ansiedad, el insomnio y el estrés sebenefician de un mejor equilibrio gracias al triptófano.
*La leucina (abreviada Leu o L) es uno de los veinte aminoácidos que utilizan las células para sintetizar proteínas. Está codificada en el ARN mensajero como UUA, UUG, CUU, CUC, CUA o CUG. Su cadena lateral es no polar, un grupo isobutilo (2-metilpropilo). Como un suplemento en la dieta, se ha descubierto que la leucina reduce la degradacióndel tejido muscular incrementando la síntesis de proteínas musculares en ratas viejas. La leucina se usa en el hígado, tejido adiposo, y tejido muscular. En tejido adiposo y muscular, se usa para la formación de esteroles, y solo el uso en estos dos tejidos es cerca de siete veces mayor que el uso en el hígado.
*La lisina (abreviada Lys o K) es un aminoácido componente de las proteínassintetizadas por los seres vivos. Su codón es AAA, AAG. Es un elemento necesario para la construcción de todas las proteínas del organismo. Desempeña un papel central en la absorción del calcio; en la construcción de las proteínas musculares; en la recuperación de las intervenciones quirúrgicas o de las lesiones deportivas, y en la producción de hormonas, enzimas y anticuerpos.*La treonina (abreviada Thr o T) es uno de los veinte aminoácidos que componen las proteínas; su cadena lateral es hidrófila. Está codificada en el ARN mensajero como ACU, ACC, ACA o ACG.La L-treonina (levo treonina) se obtiene casi preferentemente mediante un proceso de fermentación por parte de los microorganismos (por ejemplo levaduras modificadas genéticamente), aunque también puede obtenerse por aislamiento a partir dehidrolizados de proteínas para su uso farmacéutico. Ayuda a desintoxicar el hígado, facilita la absorción de otros nutrientes, participa en la formación de colágeno, elastina y esmalte de los dientes, ayuda a proteger de las infecciones intestinales, favorece la digestión, mejora el funcionamiento hepático, previniendo la acumulación de grasa en el mismo y ayuda a transportar el fosfato, manteniendola cantidad adecuada de proteínas en el cuerpo.
*La valina (abreviada Val o V) es uno de los 20 aminoácidos naturales más comunes en la Tierra. En el ARN mensajero, está codificada por GUA, GUG, GUU o GUC. Nutricionalmente, en humanos, es uno de los aminoácidos esenciales. Forma parte integral del tejido muscular, puede ser usado para conseguir energía por los músculos en ejercitación, posibilitaun balance de nitrógeno positivo e interviene en el metabolismo muscular y en la reparación de tejidos.
*La fenilalanina es un aminoácido. Se encuentra en las proteínas como L-fenilalanina (LFA), siendo uno de los ocho aminoácidos esenciales para humanos. La fenilalanina es parte también de muchos psicoactivos. Codón UUC o UUU. Ayuda a aliviar el dolor., ayuda en la prevención y tratamiento dela depresión, elevando el estado de ánimo, puede estar relacionada con el sentimiento de estar enamorado, actúa como un estimulante cerebral, ayuda a incrementar los niveles de endorfinas, nos ayuda a regular el ritmo cardiaco, ayuda en resolver problemas de pigmentación de la piel ya que interviene en la producción del colágeno, fundamentalmente en la estructura de la piel y el tejido conectivo,ayuda a reducir la sensación de apetito, promueve el estado de alerta y la vitalidad y ayuda a la memoria y el aprendizaje.
*La isoleucina (abreviada Ile o I)2 es uno de los aminoácidos naturales más comunes, además de ser uno de los aminoácidos esenciales para el ser humano (el organismo no lo puede sintetizar).
Su composición química es idéntica a la de la leucina, pero la colocación de...