analisis casos de gerencia

Habilidad 1: autocontrol, el dominio de uno mismo
Los griegos llamaban sofrosyne a la virtud consistente en el cuidado y la inteligencia en el gobierno de la propia vida; a su vez, los romanos y la iglesia cristiana primitiva denominaban temperancia (templanza) a la capacidad de contener el exceso emocional. La preocupación, pues, por gobernarse a sí mismo y controlar impulsos y pasiones pareceir aparejada al desarrollo de la vida en comunidad, pues una emoción excesivamente intensa o que se prolongue más allá de lo prudente, pone en riesgo la propia estabilidad y puede traer consecuencias nefastas.
Si de una parte somos esclavos de nuestra propia naturaleza, y en ese sentido es muy escaso el control que podemos ejercer sobre la forma en que nuestro cerebro responde a los estímulos ysobre su manera de activar determinadas respuestas emocionales, por otra parte sí que podemos ejercer algún control sobre la permanencia e intensidad de esos estados emocionales.
Es importante en nuestra vida actual conocer y saber controlar nuestras emociones.
Dos de los aspectos importantes de nuestra vida en los que necesitamos autocontrol es el enfado y la tristeza. Que pueden ser dos emocionesque al ser mal manejadas nos traerían consecuencias negativas a nosotros mismos y a nuestro entorno.
El enfado es una emoción negativa con un intenso poder seductor, pues se alimenta a sí misma en una especie de círculo cerrado, en el que la persona despliega un diálogo interno para justificar el hecho de querer descargar la cólera en contra de otro.
Cuantas más vueltas le da a los motivos quehan originado su enfado, mayores y mejores razones creerá tener para seguir enojado, alimentando con sus pensamientos la llama de su cólera. El enfado, pues, se construye sobre el propio enfado y su naturaleza altamente inflamable atrapa las estructuras cerebrales, anulando toda guía cognitiva y conduciendo a la persona a las respuestas más primitivas.
Mientras que la tristeza como tal no esnecesariamente un estado negativo; por el contrario, puede desempeñar las funciones necesarias para una recomposición emocional, como sucede con el duelo tras la pérdida de un ser querido. Pero cuando adquiere la naturaleza crónica de una depresión, puede erosionar la salud mental y física de una persona llevándola incluso a cometer un suicidio.
Entre las medidas que han demostrado mayor éxito paracombatir la depresión se encuentra la terapia cognitiva orientada a modificar las pautas de pensamiento que la rigen. Esta terapia intenta conducir al paciente a identificar, cuestionar y relativizar los pensamientos que se esconden en el núcleo de la obsesión y a establecer un programa de actividades agradables que procure alguna clase de distracción, como por ejemplo el aeróbic, que ha demostrado seruna de las tácticas más eficaces para sacudirse de encima tanto la depresión leve como otros estados de ánimo negativos.
Habilidad 2: el entusiasmo, la aptitud maestra para la vida
Las habilidades emocionales como el entusiasmo, el gusto por lo que se hace, el optimismo, representan unos estímulos ideales para el éxito. De ahí que la inteligencia emocional constituya la aptitud maestra para lavida.
Diversos estudios han trazado la correlación entre ciertas habilidades emocionales y el desempeño exhibido. El autocontrol emocional necesario para refrenar la tentación en aras de un beneficio mayor hace personas más competentes socialmente, más emprendedores y más capaces de afrontar las frustraciones de la vida.
De igual manera, la ansiedad constituye un indicador casi inequívoco delfracaso en el desempeño de una tarea compleja, intelectualmente exigente y tensa. Cuanto más proclive a angustiarse es una persona, menor es su rendimiento académico. Así pues, la ansiedad y la preocupación, cuando no se cuenta con la habilidad emocional para dominarlas, indiscutiblemente conducen hacia el fracaso.
En cuanto al entusiasmo y la habilidad para pensar de forma positiva se dice que, la...