Anatomia

Instituto Nuestra Señora Del Perpetuo Socorro


Profesorado de Educación Primaria







Trabajo Práctico de anatomía











Alumnas: Adriana







Año: 3º C 2012





















































FUERZA


Es la capacidad de vencer una resistencia con la contracción producida por losmúsculos es decir, con la capacidad que tienen de realizar un trabajo.


Desde que nacemos, debemos vencer constantemente una fuerza o resistencia al movimiento: la gravedad. Con el entrenamiento además de vencer la gravedad, realizamos un trabajo en el cuál se movilizan distintas cargas, entendiendo por carga el peso de una masa. La masa que tenemos que mover, para trabajar la fuerza, puedeser una carga natural o una sobrecarga.


No hay que confundir la carga o el peso levantado en el trabajo de fuerza, con la carga del entrenamiento o trabajo realizado aun que en este caso coincidan las dos.


DISTINTOS TIPOS DE FUERZA


En cualquier práctica de educación física, se realiza un desplazamiento o aceleración de una masa, aplicando una fuerza.


En la fuerza dinámica, segúnla masa que se desplaza y la aceleración que se le dé podemos distinguir tres tipos de fuerza, que necesitaran sistemas de entrenamiento distintos:


• Fuerza máxima o lenta:


Cuando la masa es máxima y la aceleración tiende al mínimo. Ej. Halterofilia


Trabajar la fuerza máxima comporta un riesgo muy alto de sufrir lesiones articulares o musculares, ya que, las cargas que se levantanson máximas. Estos ejercicios es necesario realizarlos con una técnica perfecta.


• Fuerza-velocidad o explosiva:


Cuando la masa es pequeña y la aceleración tiende al máximo: también se denomina potencia. Ej. Lanzamientos y saltos en atletismo.


• Fuerza-resistencia:


Cuando la masa y la aceleración llega a niveles medios en su relación. Ej. Remo o natación.


También existeotro tipo de fuerza que no produce un movimiento sino que permite el mantenimiento de una postura, este se denomina fuerza estática. Este tipo de fuerza tiene métodos de entrenamiento propios que denominamos isometría, se basan en el entrenamiento de la fuerza máxima.





















Los músculos:


Son tejidos u órganos carnosos y blandos que representan la parte activadel aparato locomotor. Están constituidos por la fibra muscular. Gracias a ellos se verifican los distintos movimientos del cuerpo y se mantienen unidas las piezas óseas que constituyen el esqueleto del cuerpo animal caracterizado por su capacidad para contraerse, por lo general en respuesta a un estímulo nervioso. La unidad básica de todo músculo es la mio fibrilla, estructura filiforme muypequeña formada por proteínas complejas. Cada célula muscular o fibra contiene varias miofibrillas, compuestas de miofilamentos de dos tipos, gruesos y delgados, que una disposición regular. Cada miofilamento grueso contiene varios cientos de moléculas de la proteína miosina. Los filamentos delgados contienen dos cadenas de la proteína actina. Las miofribrillas están formadas de hileras que alternanmiofilamentos gruesos y delgados con sus extremos traslapados. Durante las contracciones musculares, estas hileras de filamentos interdigitadas se deslizan una sobre otra por medio de puentes cruzados que actúan como ruedas. La energía que requiere este movimiento procede de mitocondrias densas que rodean las miofibrillas.


Según Bichat los músculos se dividen en dos tipos:


Músculoliso y músculo esquelético. Los músculos de estos dos grupos se diferencian en su configuración, su estructura, sus características de contracción, su función y su inervación.


• Músculo liso:


Tejido muscular visceral o involuntario está compuesto de células con forma de huso con un núcleo central, que carecen de estrías transversales aunque muestran débiles estrías longitudinales. El estímulo...