anorexia

Como prevenir la anorexia?
-Enseñar a los niños desde pequeños, tanto en casa como en la escuela, la importancia de unos correctos hábitos alimenticios.

-Comer en familia siempre que seaposible, convirtiendo el momento de la comida en una reunión agradable en la que se intercambian las vivencias del día

-Los menús deben ser variados e incluir todos los tipos de alimentos necesarios parauna correcta nutrición.

-Procuremos ver a los demás como son, lo que hacen y no su aspecto físico.

-Practicar hábitos alimenticios sanos y equilibrados, comiendo en proporciones adecuadas-No dar excesiva importancia a las dietas ni al peso

-Valorar el deporte y la actividad física como recurso que nos ayuda a sentirnos bien y compartir esa actividad física con los demás.

- Nocreernos todo lo que nos cuentan o enseñan por la T.V.

CUIDA TU SALUD!























Digamos NO!
A la anorexia (:


LA ANOREXIA

Uno de los trastornosalimenticios más vistos en jóvenes. Causada por los diferentes factores que viven en la sociedad.
Definición: La anorexia es un trastorno de la conducta alimentaria que supone una pérdida de pesoprovocada por el propio enfermo y lleva a un estado de inanición. La anorexia se caracteriza por el temor a aumentar de peso, y por una percepción distorsionada y delirante del propio cuerpo que haceque el enfermo se vea gordo aun cuando su peso se encuentra por debajo de lo recomendado. Por ello inicia una disminución progresiva del peso mediante ayunos y la reducción de la ingesta de alimentos.Causas: Su causa es desconocida, pero los factores sociales parecen importantes. Aunque hay muchos factores socioculturales que pueden desencadenar la anorexia, es probable que una parte de lapoblación tenga una mayor predisposición física a sufrir este trastorno, independientemente de la presión que pueda ejercer el entorno.

Algunos ejemplos
*Obesidad materna.
*Muerte o enfermedad de...