Anorexia

MENSTRUACIÓN

La menstruación es un evento tardío de la pubertad que aparece generalmente de dos años y medio a tres de iniciada ésta. Desde la aparición la menstruación, la chica experimenta un crecimiento físico acelerado y, después de ésta, sólo crece aproximadamente seis centímetros más.
¿Cuándo hay que actuar como padres?
Antes de la menstruación se sugiere que los padrespropicien actividades físicas, vigilar que duerman de 8 a 10 horas diarias y que tengan una alimentación balanceada con predominio de verduras, ya que cuando comienza la menstruación se detiene el crecimiento o éste es mínimo.

Una vez que inicia la menstruación, un asunto de preocupación para los padres es la periodicidad, ante esto, cabe señalar que los dos primeros años pueden ser totalmenteabigarrados, es decir, que el sangrado suceda una vez al año, o dos veces al mes. Esto se debe a que la hipófisis, el hipotálamo y los ovarios se encuentran en un proceso de maduración en el que tardan dos años.

Médicamente, la primera menstruación se denomina menarquia, y es imposible establecer la edad exacta en que comienza, aunque generalmente es entre los 11 y los 14 años. En la mayoría delos casos no existen motivos para alarmarse, sólo si el periodo surge antes de los 10 años o después de los 16 hay que consultar con el especialista, ya que las causas del retraso pueden ser desde un mal funcionamiento hormonal, carencia de vitaminas o de nutrientes, hasta alguna enfermedad infantil.
También es posible que las niñas con un peso inferior a los 45 kilos tarden más en desarrollarse;no obstante, lo más usual es que la aparición tardía de la menstruación se deba a un ritmo orgánico más pausado. Durante el primer año, el ciclo menstrual suele ser bastante irregular, por lo que puede presentarse en meses alternos.
La aparición de la menstruación suele preocupar a muchas jóvenes, y para manejarla, se sugiere:
. Desarrollar un ambiente en el que ningún tema de carácter sexual seamotivo de vergüenza. Aunque parezca ilógico, para muchas personas la menstruación aún es un tabú. La infinidad de eufemismos que se emplean para nombrarla es una muestra evidente del pudor que genera. Hablar con naturalidad de la menstruación, incluso antes de que la niña haya tenido su primera regla, es la mejor forma de ayudarla.
· Afrontarla con la misma normalidad con la que se asumen otroscambios fisiológicos, como el desarrollo del pecho o la aparición de vello.
· Hablar sin tapujos del sexo, desde todas las vertientes. Es importante explicar cuáles son los riesgos, las posibilidades de un embarazo no deseado y los métodos para evitarlo, sin caer en el error de proyectar una imagen negativa de los afectos y las relaciones sexuales. Si se desea una hija feliz, es básico no forjaren ella miedos y prejuicios.
· Entender que con la menstruación, el desarrollo físico conlleva cambios en la imagen, fundamentalmente: se ensanchan las caderas y se desarrolla el pecho. Es muy importante que también estos cambios se vivan con normalidad, porque una actitud negativa podría ser el embrión de enfermedades como la anorexia y la bulimia.
Generalmente, los problemas ginecológicos quepadecen las mujeres durante la menstruación no son serios, sino transitorios, y están relacionados con factores hormonales. Los principales problemas son: el sangrado irregular, que puede ser problemático o excesivo; la ausencia de la menstruación o amenorrea; periodos menstruales dolorosos o dismenorrea.
Durante la pubertad y la adolescencia, la irregularidad de la menstruación es algo muycomún. En los primeros dos años los ciclos suelen ser irregulares, con flujos menstruales ocasionalmente excesivos, o puede suspenderse durante un periodo de seis meses hasta un año, aunque antes haya sido regular. No es raro que este patrón persista, y su causa más común es la falta de ovulación. También es común la repetición de este patrón durante la menopausia, cuando la menstruación deja de...