ANSIEDAD

7.5. Inventario de Ansiedad Estado-Rasgo
(State-Trait Anxiety Inventory, STAI)

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ANSIEDAD-ESTADO
Instrucciones: A continuación encontrará unas frases que se utilizan corrientemente paradescribirse uno a sí mismo.
Lea cada frase y señale la puntuación de 0 a 3 que indique mejor cómo se siente usted ahora mismo, en este momento.
No hay respuestas buenas ni malas. No emplee demasiadotiempo en cada frase y conteste señalando la respuesta que mejor
describa su situación presente.
1. Me siento calmado

0. Nada
2. Bastante

1. Algo
3. Mucho

2. Me siento seguro

0. Nada
2.Bastante

1. Algo
3. Mucho

3. Estoy tenso

0. Nada
2. Bastante

1. Algo
3. Mucho

4. Estoy contrariado

0. Nada
2. Bastante

1. Algo
3. Mucho

5. Me siento cómodo (estoy a gusto)0. Nada
2. Bastante

1. Algo
3. Mucho

6. Me siento alterado

0. Nada
2. Bastante

1. Algo
3. Mucho

7. Estoy preocupado ahora por posibles desgracias futuras

0. Nada
2. Bastante1. Algo
3. Mucho

8. Me siento descansado

0. Nada
2. Bastante

1. Algo
3. Mucho

9. Me siento angustiado

0. Nada
2. Bastante

1. Algo
3. Mucho

10. Me siento confortable

0.Nada
2. Bastante

1. Algo
3. Mucho

11. Tengo confianza en mí mismo

0. Nada
2. Bastante

1. Algo
3. Mucho

12. Me siento nervioso

0. Nada
2. Bastante

1. Algo
3. Mucho

13.Estoy desasosegado

0. Nada
2. Bastante

1. Algo
3. Mucho

14. Me siento muy «atado» (como oprimido)

0. Nada
2. Bastante

1. Algo
3. Mucho

15. Estoy relajado

0. Nada
2. Bastante1. Algo
3. Mucho

16. Me siento satisfecho

0. Nada
2. Bastante

1. Algo
3. Mucho

17. Estoy preocupado

0. Nada
2. Bastante

1. Algo
3. Mucho

18. Me siento aturdido ysobreexcitado

0. Nada
2. Bastante

1. Algo
3. Mucho

19. Me siento alegre

0. Nada
2. Bastante

1. Algo
3. Mucho

20. En este momento me siento bien

0. Nada
2. Bastante

1. Algo
3. Mucho...