Ansiedad

Universidad del Este






Ansiedad: tipos comunes y sus características






Laura Martínez
Prof. María Báez
Span 125 Sec.101
10 Noviembre 2015
Según Torres y Chávez (2013), la ansiedad esdefinida como un “trastorno neurótico, ocasionado generalmente por experiencias desagradables que se manifiestan a través de cambios del estado de ánimo. Estos cambios ponen al individuo en alerta frentea situaciones de peligro, que no tienen fundamento real aparente”. Actualmente este trastorno afecta a muchas personas y muy pocas se dedican a informarse sobre el tema; lo considero sumamentenecesario ya que puede interferir con muchas áreas de nuestra vida diaria. A continuación se encontrarán expuestos algunos de los tipos más comunes de la ansiedad, junto a sus características (parr. 3).Como primer tipo está el Trastorno de Ansiedad Generalizada. Las personas que padecen de esta ansiedad, experimentan mucha inquietud, preocupaciones y tensiones excesivas. Son dominados por la tensión,el nerviosismo y muestran problemas para dormir. Se sienten cansados y desmotivados la mayor parte del tiempo. Les resulta difícil concentrarse pero se irritan fácilmente. También sufren de tensiónmuscular, mayormente en los hombros y en el cuello. Generalmente este tipo de trastorno puede venir acompañado de la depresión Duran, U. (2011, parr. 2-3).
En segundo lugar se encuentra la AnsiedadSocial, el intenso miedo a la vergüenza o a la humillación. Lo que ocurre cuando los individuos que la padecen se encuentran en situaciones en las que piensan que pueden ser juzgados o criticadosnegativamente. Estas personas sienten que son inferiores, diferentes e inaceptables. Incluso, tienden a exagerar cualquier error pequeño y por esto se cohíben. Si hablan en público sienten que todas laspersonas presentes los están mirando, por lo que les da miedo. Evitan fiestas o reuniones; a veces se segregan del resto de la gente y sostienen conversaciones limitadas Antaviana, C. (2015, parr.3)....