Aparato locomotor

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  • Publicado : 14 de junio de 2011
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PATRONES DE MOVIMIENTO FUNDAMENTALES
Concepto:
Primeros movimientos de los cuales se derivan los movimientos de destrezas
Movimientos que involucran una o más articulaciones
Representan la base para el ulterior desarrollo de destrezas deportivas
PATRONES DE MOVIMIENTO FUNDAMENTALES
EDUCACIÓN POR EL MOVIMIENTO Y GIMNASIA ELEMENTAL:
Preparado por:
Prof. Edgar Lopategui CorsinoClasificación:
Locomotores
No Locomotores
Manipultativos
PATRONES DE MOVIMIENTO FUNDAMENTALES
Locomotores:
Descripción/Concepto:
Acción de Traslación
Mover el Cuerpo
Ejemplos:
Arrastrarse, gatear, rodar, caminar, correr, brincar, deslizarse galopar y combinaciones de los mismos
PATRONES DE MOVIMIENTO FUNDAMENTALES - Locomotores - * Caminar *
El cuerpo anda erguido y cómodo
Los brazos semueven libremente en dirección opuesta a los pies
Se transfiere el peso del cuerpo de un pie a otro durante la traslación de todo el cuerpo
Se mantiene siempre un pie en contacto con el suelo
PATRONES DE MOVIMIENTO FUNDAMENTALES - Locomotores - * Correr *
El cuerpo levemente inclinado hacia alfrente
La rodillas se flexionan y se llevan hacia arriba y atrás
Los brazos cómodamente flexionados anivel del codo
Los brazos se balancean hacia alfrente y atrás, alternando con los pies
Los pies hacen contacto con el suelo, primero en la nparte delantera del pie
Se transfiere el peso del cuerpo de un pie a otro a medida que se progresa
Existe una fase donde ambos pies pierden el contacto con el suelo
PATRONES DE MOVIMIENTO FUNDAMENTALES - Locomotores - * Alcanzar *
Por lo general,preceden unos pasos de carrera antes de efectuarse el paso de alcance
El despegue es de un pie y el aterrizaje es del pie opuesto
Se transfiere el peso del cuerpo de un pie a otro mientras se progresa
La pérdida de contacto de ambos pies con el suelo es más prolongada que el correr
Se flexiona el pie que tiene el peso del cuerpo y se empuja, a lavez que se estira la parte delantera del pie librepara dar un paso tomando más esopacio que el caminar
Los brazos se extienden para ayudar a mantener el balance
PATRONES DE MOVIMIENTO FUNDAMENTALES - Locomotores - * Saltar *
El peso del cuerpo recae sobre un pie, mientras el otro flexiona la rodilla
El cuerpo se empuja para elevarse y caer en el mismo pie
Los brazos se mueven hacia arriba
El aterizaje se inicia en los dedos, luego en la partedelantera del pie, para eliminar todo el peso del cuerpo en el pie completo
PATRONES DE MOVIMIENTO FUNDAMENTALES - Locomotores - * Brincar *
Las caderas, las rodillas y los tobillos se flexionan
Los brazos se mueven hacia atrás, abajo, alfrente y arriba
Se eleva el cuerpo tomando impulso con los dos pies
El cuerpo se suspende en el aire momentáneamente para luego caer en ambos pies con lasrodillas flexionadas
El aterrizaje es en la parte delantera del pie, hasta terminar en todo el pie
PATRONES DE MOVIMIENTO FUNDAMENTALES - Locomotores - Combinados- * Galopar *
El peso del cuerpo está inicialmenmte sobre un pie al frente
Al traer el otro pie al frente se traslada el peso del cuerpo a ese pie
Se salta en el pie que dirige
PATRONES DE MOVIMIENTO FUNDAMENTALES - Locomotores -Combinados- * Deslizarse *
Se mantienen las rodillas flexionadas y se da un paso al lado
Se arrastra rápidamente el otro pie para dar un salto y distribuir el peso del cuerpo en ambos pies
Los brazos se mantienen a los lados levemente levantados
PATRONES DE MOVIMIENTO FUNDAMENTALES - Locomotores - Combinados- * Saltitos (Skips) *
Progresar al cambiar el peso del cuerpo de un pie a otro,saltando en uno y otro pie alternadamente
Los barzos flaxionados se mueven hacia arriba libremente
PATRONES DE MOVIMIENTO FUNDAMENTALES - Locomotores – Combinados - * Pivote *
Objetivo:
Cambiar de dirección en un lugar fijo
Se mantiene un pie como base de apoyo (pie base)
Se empuja con el otro pie hacia la dirección deseada
El pie base gira y el otro pie empuja con la yema de los dedos
Las...
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