Aprendi de la vida

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APRENDI DE LA VIDA
¿Qué cómo aprendí a vivir, y cuándo aprendí a querer?
¿Qué cómo aprendí a sufrir? ¿Cuándo? ¿Cómo?....no lo sé.
Aprendí a mirar las estrellas, alumbrando los sueños con ellas. A mirar los colores del viento y a sentir el sabor del silencio.
Aprendí a encender ilusiones y a escuchar hablar los corazones, con palabras calladas, con matices de mil sensaciones.
Cuando un día,el dolor tomó mi mano, conocí de frente a la tristeza, la pena y el llanto se marcharon, al sentir el amor y su grandeza.
La soledad, querida compañera, la que con tanto miedo rechazaba, me mostró la paz y la armonía de los momentos que con ella estaba.
Comprendí, el sentido de la vida, viviendo el amor y la desdicha, sintiendo la alegría y la tristeza, conociendo lo breve de la vida.
Aprendí elvalor de la paciencia, a calmar los vientos de mi ira, a llenar con mares de esperanza las zonas más oscuras de mi vida.
Es así, que aprendí a vivir.

La Felicidad es una elección que se puede hacer en
cualquier momento y en cualquier lugar. Los pensamientos
son los que hacen sentir, no los circunstancias. Sé capaz
de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiará contigo.
Solamente tu, puedescontrolar tus pensamientos.

Los sentimientos son influenciados por la postura. Una
postura adecuada genera una disposición feliz. Es
importante hacer ejercicio, ésto nos libera del estrés
y genera la secreción de endorfinas, que hacen que nos
sintamos bien. Mira siempre hacia arriba y sólo podrás reír.

La felicidad no está en los años, meses, en las semanas.
Sólo se puede encontrar enel momento. Disfruta de cada
momento como si fuera él ultimo día de la vida.

Aprende amar lo que eres. Creer en ti mismo. Sólo al
querernos podemos abrir nuestro corazón a los que nos
quieren. Cuanto más te conozcas, en mayor medida podrás
darte a los demás. Dag Hammarshöld decía: "El camino más
difícil es el camino al interior"... y, al menos una vez
en la vida, debemos recorrerlo.Sabes cuál es la diferencia entre un sueño y una meta?
Una meta es un sueño con una fecha concreta para
convertirse en realidad. Un sueño es solo un sueño,
algo que está fuera de la realidad... así que atrévete
a soñar, pero atrévete también a esforzarte por lograr
que esos sueños se hagan realidad! "Apunta hacia la Luna,
pues aunque te equivoques, irás a parar a las estrellas."
Y cuando tepongas una meta difícil o creas que tienes
un sueño imposible, recuerda que el éxito es sólo la
recompensa, pues lo que vale es el esfuerzo.

La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima.
Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro
cerebro lo entiende como una señal que todo va bien
y manda un mensaje al sistema nervioso central para que
libere una sustancia llamadabeta-endorfina, que da a la
mente una respuesta positiva.

La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para
conseguir cosas. Siempre que dos o más personas se unen
en un espíritu de colaboración y respeto, la sinergia,
basada en la comunicación y empatía se manifiestan
naturalmente. Trata de entender a las personas que te
rodean, quiere a tus amigos como son sin intentar
cambiarlos, porquecuando te sientas mal, sin importar
como sean, el verdadero amigo estará allí para apoyarte
y brindarte todo su amor. Así que cultiva tus amistades,
pues ellas nos son gratis! La amistad, al igual que la
mayoría de los sentimientos, debe fluir de manera
natural, debe alimentarse a través de detalles. Por ello
la verdadera amistad no puede basarse en condiciones,
intereses ni requisitos.
Nopuedes ser feliz, si sigues teniendo odio
y resentimiento. El acto de perdonar, pone un alto
a los sufrimientos que sientes.

Uno de los verdaderos secretos para ser feliz es
aprender a dar sin esperar nada a cambio. Las leyes
de la energía y la justicia te devolverán con creces
lo que des. Si das odio, recibirás odio tarde o
temprano, pero si das amor, recibirás multiplicado
ese amor....
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