Aprendiendo a Quererse

RESUMEN
APRENDIENDO A QUERESE A SÍ MISMO: es un hecho muy importante, pero nuestra cultura no acepta el quererse demasiado. Desde pequeños se nos enseña el autocuidado como cepillarnos los dientes, bañarnos, comer, pero no se nos enseña a querernos, a gustarnos, a contemplarnos ni confiar en nosotros mismos. La imagen que tenemos de nosotros no tiene que ver con herencia, nosotros mismos laformamos.
El libro es obra del escritor Walter Riso, es un libro de autoayuda, especialista en psicología clínica. Está conformado por 5 capítulos claves para el análisis y desarrollo del ser humano, este libro hace que cada persona que lo lea se envuelva en la lectura pues es tan sencillo ver cómo nos menospreciamos como seres humanos, podemos ver que en este libro se ven temas que como humanos aveces no notamos que nos afectan, que gracias a la sociedad hemos ido desvalorándonos a sí mismos, cosa que está totalmente mal.
Los 5 partes principales del libro:

  1. Aprendiendo A Quererse A Sí Mismo.
  2. Hacia Un Buen Auto concepto.
  3. Hacia Una Buena Autoimagen.
  4. Hacia Una Buena Autoestima.
  5. Hacia Una Buena Autoeficacia.
Cada parte de este libro es motivante y a la vez noshace reflexionar, No vemos hasta qué punto logramos destruir nuestra autoestima, nuestro auto concepto, la autoimagen, y nuestra autoeficacia.
Es un libro sumamente sencillo y claro, especial para hacernos entender lo importante que es valorarnos a nosotros mismos, elogiarnos, querernos, mimarnos, que la base de todo está en el autoestima, querernos no nos hace inútiles nos hace sentirnos bienpara enfrentar la vida, tener un buen autoestima nos ayuda en todo momento laboral, o emocional, y de nuestras vidas diarias, este libro nos enseña que no debemos permitir que la sociedad influya en nuestros pensamientos propios que no debemos aceptar sus críticas o simplemente obviarlas, ya que solo nosotros podemos criticarnos a sí mismos y de una manera moderada para no afectarnosemocionalmente.
Además nos enseña cómo debemos mantener nuestro auto concepto, ya que es muy importante lo que pensamos de nosotros mismos, siempre debemos sentirnos grandes, maravillosos, especiales e irremplazables, porque lo q tu sientas será lo que le transmitirás a las demás personas y así mismo serás tratado. Y no tiene q importarnos que los demás nos vean mal, o crean que sentirnos tan bien es malo,pues es todo lo contrario es lo que te impulsa a seguir cada día, no halagues tanto a los demás hay que halagarse a uno mismo.
Todos tenemos un punto de control y en ocasiones evitamos hacer cosas por miedo a equivocarnos o ser derrotados, pero debemos tener siempre en cuenta que todos tenemos derecho a equivocarnos pero hay que saberse levantar con la cabeza de frente y seguir.
Vivimos pensando enel que dirán los demás, y nos olvidamos de nuestros gustos, teniendo más en cuenta la crítica o envidia de algunos. En ocasiones somos débiles, dejándonos influenciar por otros, perdiendo así nuestros ideales como persona. Hay que asumir una conducta de credibilidad de nosotros mismos.
La sociedad desde siempre nos ha enseñado a pensar más en los demás que en nosotros mismos, un métodototalmente erróneo, pues todos saben que si nos queremos a nosotros, querremos a los demás, quien se ama, ama, quien se odia, odia. Lo que uno tiene dentro y siente y piensa es lo que le muestra y le brinda al mundo entero.
No existe una belleza ni perfecta ni específica, no son hermosos ni lindos los que poseen del mejor cuerpo, lo de los mejores brazos, ni curvas, ni los ojos más deseados, y una caralinda, esos son extras que te definen, lindos son aquellos que tienen una vida digna, se quieren así mismos, se aprecian, se elogian, y sobre todo poseen de sentimientos dignos, sinceros y verdaderos, y siempre están dispuestos a ayudar con sinceridad.
Para concluir puedo decir que este libro nos sirve de guía para aprender a aceptarnos, querernos, elogiar nuestras virtudes, cualidades y defectos...