Aspectos A Considerar En Una Presentación
Amenazas : Todo lo que presente un problema
Prueba, control, presentación, Etc.
Estrés : Todolo que involucre lo físico y mental, cansancio,
dolores de estómago, dolor de cabeza. Etc.
Ansiedad : Preocupación, bloque mental, reacciones fisiológicas,emocionales, conductuales, Etc.
Ideas irracionales : Pensamientos negativos en relación a la amenaza
anterior,idea de fracaso.
Resultados negativos : Fracaso académico, malos resultados, crisis
Vocacional.
2.- Mencione las reacciones asociadas a la ansiedad en losámbitos:
a) Fisiológico: Manos sudorosas, dolores musculares, inquietud, insomnio,
estrés.
b) Emocional: Irritabilidad, miedo, incertidumbre, inseguridad.
c)Cognitivo: Difícil concentración, preocupación, “mente en blanco” o bloque
d) Conductuales:
3.- Defina ansiedad:
La ansiedad se define como una reacción ante sucesos estresantes, situacióndonde nos importa hacer las cosas bien.
4.- Señale las recomendaciones al momento de comenzar a rendir una evaluación.
a) Dormir bien la noche anterior
b) Llegar lo más temprano posible a laprueba
c) No dedicarse a eliminar la ansiedad
d) No estar atento al tiempo (hora)
e) Leer detenidamente cada pregunta una por una
f) No presionarse por saber la repuesta, responderpaso a paso
g) Distinguir entre bloque y deducción y elaboración de la respuesta
h) Al finalizar la prueba se completara y/o corregirá
i) No borrar ni cambiar nada sin tener certeza
5.– En relación a las consideraciones para disertar o hacer presentaciones orales ¿Por qué es importante nuestra voz?
Porque es nuestra herramienta de comunicación más básica.
6.- Defina
a)...
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