Atención y concentracion





Psicología General
Carrera Psicopedagogía






Atención y concentración:










 Si no estuviésemos bien atentos nuestra mente se encontraría sumergida en un mar de estímulos, nuestros sentidos se desbordarían de información que no podría ser procesada, es por ello que necesitamos de un mecanismo que controle dicho procesamiento estructurando la actividad humana.Uno de estos mecanismos es la atención y esta se puede definir como la capacidad de seleccionar la información recibida a través de los sentidos y que nos permite dirigir y controlar los procesos mentales o dicho de otra forma es el proceso a través del cual seleccionamos algún estímulo de nuestro ambiente, es decir nos centramos en un estimulo e ignoramos todos los demás.
Hay dos tipos deatención:
1.Espontánea o involuntaria : Aquella que se da inconscientemente, se dirige hacia los gustos personales y la vocación, no depende de la iniciativa del sujeto, es necesario un esfuerzo para hacerla cesar y dirigirla hacia otros objetos.
2. Voluntaria: Es la que requiere de esfuerzo y voluntad para atender un solo objeto de los muchos que nos atraen. Cesa por si misma cuando esteesfuerzo decae. Depende de la iniciativa propia. Es la atención que dirigimos sobre un objeto cualquiera, que no nos atrae por sí mismo, simplemente porque así lo hemos decidido.
Cuando hacemos una tarea o estudiamos una materia que nos agrada e interesa, la atención se queda fija en ella sin esfuerzo de nuestra parte. La atención debe de estar concentrada en un solo objeto, idea o pensamiento elegidoy esto, durante el tiempo necesario para comprenderlo a al perfección.
Podríamos destacar las siguientes características de la atención como las más importantes:
Amplitud.
Esta característica hace referencia a la cantidad de información a la que podemos atender al mismo tiempo y al número de tareas que podemos realizar simultáneamente.
Intensidad.
Es innegable que todos sentimos alguna vezla sensación de estar más o menos atentos, a esto se le denomina intensidad de la atención o tono atencional. Puede definirse entonces como la cantidad de atención que le prestamos a un objeto o tarea y está directamente relacionada con el nivel de vigilia y alerta de un individuo. Pueden producirse variaciones en la intensidad denominadas como fluctuaciones de la atención (al descenso de laintensidad de la atención se le denomina “lapsus de atención”. Los cambios de atención pueden ser cortos y transitorios denominándose “cambios fásicos”, cuando son largos y relativamente permanentes se denominan cambios tónicos.
Oscilamiento o desplazamiento de la atención.
La atención cambia y oscila continuamente, ya sea porque procesamos dos o más fuentes de información (estímulos atendidos) obien porque nos encontramos realizando dos tareas y la atención se va dirigiendo alternativamente de una a otra (shifting). El tiempo de las oscilaciones de la atención puede ser variable.
Control.
Supone dirigir la atención y poner en marcha sus mecanismos de funcionamiento en función de las demandas del ambiente y de la tarea que vamos a realizar, hablamos en este caso de atención controlada.La atención controlada a diferencia de la no controlada requiere un esfuerzo por parte del sujeto para mantenerla. Muchos autores afirman que es ésta, la característica más importante de la atención.

También podemos encontrar circunstancias que atraen nuestra atención; primero tenemos la intensidad que es los estímulos fuertes o intensos, colores brillantes, colores vivos atraen laatención ya sea voluntaria o involuntariamente. otra circunstancia es la repetición ya cuando un estímulo es repetido o repetitivo tarde o temprano termina por llamar la atención. También cuando un estimulo es novedoso, objetos o situaciones poco familiares; las cosas raras o extrañas tienen un marcado poder para atraer la atención. Y finalmente el interés que es el factor principal en la atracción y...